月一くらいの周期で何もかも面倒になって何もかも失敗する。

2017年の年末くらいから、生活リズムの乱れがどんどん悪化していて、夜になってもまったく眠れずにそのまま朝になったり、と思ったら一度寝たらまったく起きられずに昼過ぎや、ひどい時だと夕方までまったく起きることが出来なかったり、そういう日々が続いています。 ここ最近はそれを何とかすることが一番の目標ですが、なかなか上手くいかずに、それでも病院にそのことを相談しつつ、あまりそういう状況に絶望しないように . . . 本文を読む