月一くらいの周期で何もかも面倒になって何もかも失敗する。

2017年の年末くらいから、生活リズムの乱れがどんどん悪化していて、夜になってもまったく眠れずにそのまま朝になったり、と思ったら一度寝たらまったく起きられずに昼過ぎや、ひどい時だと夕方までまったく起きることが出来なかったり、そういう日々が続いています。
ここ最近はそれを何とかすることが一番の目標ですが、なかなか上手くいかずに、それでも病院にそのことを相談しつつ、あまりそういう状況に絶望しないように、少しずつでも起きられるように心掛けてきました。

それで、2018年からは心機一転して頑張ろうと思ったので、すぐには改善されないにしても、だからと言って生きる希望を見失わずに、毎日何か楽しみを見付けながら、いい毎日を送っていくように心掛けていました。
1月の上旬に一度だけまったく起きられずに生きる上でのちょっとした楽しみを見失いそうになったりはしましたが、それでも何とか盛り返してきて、最近ではわりと充実した毎日を送れているのではないかと思えています。



…しかし、そういう毎日のささやかな希望みたいなものは、ふとした弾みから崩れてしまうもので、それは1月31日の夜に訪れました。
事の発端は、最近書き忘れているブログが多いなあと思って書き始めてみたものの、どう頑張っても集中できずに、だったら環境を変えてみようと思って、少し贅沢をして近所のネットカフェに行ってみたことです。

たまに、どうしても何かに集中できない時などに僕は近所のネットカフェに行くことがあるのですが、この日は環境を変えたところで結局まったく集中することが出来ず、ダラダラと無駄な時間をネットカフェの個室の中で過ごしてしまったのです。
そのまま、気付いたら予定していた3時間を超えて6時間近くも経過し、時刻は深夜3時くらいになり、時間もお金も完全に無駄にしてしまうという体験をしました。

こんなことならこの日は全部切り上げてさっさと寝た方がずっと良かった！と思ったのですが、帰宅してからもまったく眠ることが出来ずに、結局朝が来てもまったく眠ることが出来ませんでした。
こういう時に限って、本当に何の生産性もない無駄な時間を過ごしてしまうもので、この日はインターネットで都市伝説とかオカルトとかのまとめサイトを見ているという本当に無駄なことをしていました。



こうして、何とか少しずつ頑張って来た1月31日の夜から2月1日の朝にかけてという、月が変わるこのタイミングで、非常に残念な時間を過ごしてしまいました。
それどころか、普段は眠れない日も朝の6時くらいになればやっと眠れることが多いのですが、この日ばかりは午前10時か11時くらいにるまでまったく眠ることが出来ませんでした。

そして、無駄に何時間も眠れない時間が続くと、ある時ふと眠気が来た時に、今度は無駄に何時間も起きられない時間が続くもので、この日は昼を過ぎて夕方を過ぎて夜が来るまで、まったく起きることが出来なかったのでした。



ちなみにこの日、2月1日は夜にもんちゃんと「ちひろともみぢの新潟演劇人トーーク！」の放送を行う予定だったのですが、とてもそんな気力がなかったので、夕方に微妙に目覚めたタイミングでなんとかもんちゃんに「今日は体調が悪いから中止にして」と伝えたのでした。
それにしても、午前11時まで起きいるかと思えば、11時に寝たら今度は23時まで寝てしまうという、本当にめちゃくちゃな生活になってしまって、もうどうしようもないわ…って感じです。



要するに、分かりやすい鬱状態なんですけど、前回鬱が来たのが確か1月6日から1月7日にかけて、そして今回が1月31日から2月1日にかけてということで、大体月一ペースで鬱がやってきているのかなあと思います。
そう考えると、自分にとって鬱は女性に生理が来るみたいなものなのかも知れないなあと思います。



大体月一くらいの周期で鬱が来る人間なので、大体月一くらいの周期で女性に生理がくるのは何となく理解できる気がします。
上手く言えないのですが、人間の肉体とか精神には月一くらいの周期で変動しているに何かがあることを、本当に何となくですが、実体験として感じることがあります。





ところで、まったくオチが思い付かないので、1/28(日)に食べたカレーの画像でも上げておきます。
週一でカレーを食べて、月一で鬱が来るのが僕の人生なのかも知れませんねえ…