ゆるゆるダイエット日記１５

ようやくダイエットスタート時の体重に戻ってくれました。

一気に増えた体重は、何とかなるもんですね！

一安心です

しかし、これからです！
今日は、クリスマスイヴ
一週間もすれば、お正月です。

食べる事が多くなるぶん、最小限で抑えねばなりません

そこで、本日から朝歩く事にしました！いつまで続くか分かりませんが・・・

朝6時に起きて、仕事の準備を済ませ、6時30分に子供を起こして、45分くらいから子供と一緒に散歩です。

朝の空気は気持ちがいいですねぇ～

まだ夜も明けきっておらず、空もスッキリしていて、ホントに身を清める様な感じです。

うちの近くの山で、法螺貝を吹く方がいらっしゃり、その音色も手伝ってか凜としてきます。

子供も喜んでいたので、また朝から子供と遊ぶことにします

昨日の食事
〈朝食〉
・ピザ
・りんご
・みそ汁
〈昼食 スーパーの弁当〉
・ご飯
・から揚げ
・肉団子
・焼豚
・レタス １枚
〈夕食〉
・ご飯
・チキンカツ
・ほうれん草のお浸し
・レタス ブロッコリー（ドレッシングなし）
・かぶの酢の物
・白菜の漬物
・ビール

市販の弁当は怖いですね！野菜が全くない！昨日はクリスマスチキンばかり売っており、弁当はこれしかなかったのでしかたなく・・・バランスに気をつけねば

お～！雪☆

出勤途中に白い物が舞っていました

お～雪

と思いきや・・・枯れ草が舞っていただけでした
寒いクリスマスイヴです！
子供は、サンタが来るのを楽しみしています

どうか、我が家にもサンタが来ますように