今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

2.19 ポークソテー

2018年02月19日 | ごはん
晩ごはん
 ポークソテー
 ほうれん草バター炒め
 蒸し玉ねぎバター焼き
 フライドポテト
 温奴
 ・とろろ昆布・長ねぎ
 もやしサラダ
 ・ミニトマト
 

晩ごはん

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2.19 焼鮭

2018年02月19日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・白菜・しめじ・小ねぎ
 ご飯
 みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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2.19 チキンバーグ弁当

2018年02月19日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 きんぴらごぼう
 コロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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