農作業中に事故を起こしてから50日経過 少しずつ散歩を始めて衰えた筋肉を呼び戻しています。当初もう寝たきりになってしまうのではないかと不安を抱えながらベットで寝起きしていました。そのような不安を断ち切るために最初は近くのゴルフ場の周囲をゆっくり歩きながら体調を見ていましたが自信がついて来て多少腰の痛みを抱えながらも運動した後は気分がいいので今回は山坂のある庚申山に出かけて歩いてきました。コルセットをしたままなので転ばないように注意しながら何とか定番コースを歩き気分転換と達成感を味わいました。人の筋肉は使はないと急激に衰えてしまうことを実感し 特に高齢者の場合は急激に減退してしまい復活には相当の努力と忍耐が必要であることを改めて経験しています。これからは無理をしないで徐々に体力の回復を計っていこうと思います。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます