花粉症

みんなの好きな季節は（春・夏・秋・冬）？
以前は、春と答えた人が多かったのに
春は、花粉の季節なので　嫌いという人が増えました
花粉は、地面に降り、土の中に収まるはずが
地面の土をコンクリートで塞いだ結果
花粉が、空中を浮遊してしまっているのかな？
花粉症の友人から、
花粉から身を守る方法を教えてもらいました
①表面がすべすべした綿かポリエステルなどの化学繊維の服
　マスク・メガネ・帽子をかぶり、体に花粉が付かないようにする
　
②甜茶ポリフェノールやヨーグルトで腸内細菌を変化させると
　体内の環境がアレルギーを抑えるようになるらしいです
（特保マークのヨーグルトは、すぐ売り切れるそうですよ！！）
③早寝・早起きが
　正常な免疫機能を保つために重要だそうです
私は、③が一番難しいです　＾＾
季節（春）を楽しむためにも花粉症にかからないようにしなくっちゃ
写真：木の枝の動物達＾＾、自然と仲良く付き合っていきたいですね