豊洲公園、灯りがともるウォーターフロント。
健康は、靴からでした。
色とりどりの紅葉が美しい季節、お散歩日和の週末ですね。
私の母は、外反母趾で靴を履くと足が痛くなり外出をひかえるようになっていました。
外出が減った分、食欲が減り、便秘などなど、元気がなくなっていたんです。
歩かないと食欲もわかないし、筋力も衰え、腸の動きも鈍くなるのではと思い
私は、母の靴探しをしていました。
いろいろと探し廻り、アシックスの4E、靴皮の柔らかい靴を見つけることが出来ました。
母は、新しい靴を履いて健やかに過ごせるようになり、笑顔も増えたようです。
健康は、足から・靴からでした。
※足の形には個人差があります。
靴は、ご自身の足でご確認下さいますようお願い申し上げます。
池袋駅前のクリスマスツリー、早くもイルミネーションが、輝きだしました。
「綺麗だな～」と立ち止まり、そして、「来年のクリスマスは、消費税10%だ～」とため息。
きょうも１日、お疲れさまでした。
ﾉブドウの瑠璃色・紫の実。
黄色いハートの葉は、ムカゴ。ムカゴの実を塩で炒ったり、お米と一緒に炊いてムカゴご飯にします。
お味は、山いもの味です。割烹レシピにも載る懐かしい食材です。
赤い実は、…？でした。
赤色の茎、濃い紫色の実を付けるヨウシュヤマゴボウ。
私は、散歩道の草花を飾ってみました。
おまけ：野の草花は、外から持ち帰ったら水の中で茎を切り、半日以上かけて草花の水が揚がるのを待ちます。
しっかり水を吸い上げた草花で、フラワーアレンジを楽しみました。
ステールグラス：硬さと弾力のある針金のような細い葉。
そんなスチールグラスを使ってフラワーアレンジを楽しみました。
花材：スチールグラス、緑色のハート形の葉は、アンスリュウム、赤い紐ケイトウ、緑色の小菊。
花材：スチールグラス・白色のバラ・デンファレ、紫色のトルコキキョウ。
スチールグラスは、いろいろなアイディアを与えてくれますね。
どうぞ、健やかな休日をお過ごし下さい。
