１ 安佐北ノルディック・ウオーク109 習慣として参加

　


２０１７(H29)．５．１９（金）
９：３５
今回の安佐北ノルディック・ウォークも 毎週金曜日の参加も習慣となると何ら問題なく参加出来るようになりました
準備体操も習慣です　

２ 安佐北ノルディック・ウオーク109 駐車場からウォーク

　


９：４６
何時もと同様　安佐北ＳＣの駐車場を通ってロードへと向かいますが　写真のアングルを変えてみたいとの思いはありますが　なかなか前へとは回われません

３ 安佐北ノルディック・ウオーク109 河川の護岸道路へ

９：５１
鮮やかなお花に注目です
　


９：５３
根谷川の護岸道路へと向かいます
　


９：５５
対岸には　元気な鯉幟です

４ 安佐北ノルディック・ウオーク109 護岸道路のウォーク

　

　


１０：０１
晴天の青空の元で　護岸道路上をウォーク中です

５ 安佐北ノルディック・ウオーク109 護岸の草を

１０：０３
出発地点の安佐北ＳＣを捉えてみました

　
　


１０：０５
護岸の法面の勢いのよい草の成長を入れてみました
　

６ 安佐北ノルディック・ウオーク109 三篠川沿いに

　

　


１０：１８
今回のウォークコースは　深川公園折返しコースとされて　多少長距離となります「三篠川」の護岸道路で　チョット休憩です　飴玉を戴きました
川の中には白い鯉が泳いでいました
　

７ 安佐北ノルディック・ウオーク109 折返し地点に

　




１０：３２
亀崎橋とある歩道橋を渡って　折返し地点の公園へ来たところです　近回りして待ち受けていました

８ 安佐北ノルディック・ウオーク109 折返しへ

　


１０：３７
公園ではトイレなども利用させて頂き　歓談のひとときです

　
　


１０：４０
折返しのスタ－トです

９ 安佐北ノルディック・ウオーク109 汗をかく季節に

　

　


１１：００
折返しのウォークです　かなり汗もかくような季節になって来ました　ここでも休憩です





１１：１３
ウォークを終えた後は　必ずストレッチをして解散となります　お疲れ様でした　又来週お会いしましょう！

10 安佐北ノルディック・ウオーク109（終了） 歩行経路等

２０１７．５．１９（金）今回のウォークの歩行経路等の記録です

（これで　ウォーク関係は終了します）