暑いっ！。水分補給を！とよくいうけれど、水だけでは駄目だということを改めて知った。
屋内での熱中症を気にしていたが、これも脱水という言葉を使うが、この時期は塩分も
意識して補給する必要がある。
母上の脱水に気が付かないで訪問看護師に指摘されて、ＯＳ－１というものが即効性があるとのことで
梅干しとＯＳ－１をわざわざ買ってきてくれた。そうしたところ確かに即効性があった。
ポカリスエットも有効だというが、これは内科医に聞くと飲んだほうがよいという人と、飲んでも
効果がないという人に別れてしまう。それぞれにもっともだなぁ〜という理由があるが、要するに
自分で決めるだけだということだ。
