自宅でコミット！44日目〜間食問題〜

前日比 -0.2kg
トータル -2.8kg

昨日は家でトレーニングするつもりが、うっかり寝てました。
筋トレは続けないとすぐ戻りますね。
またプヨプヨしてきた。


朝ご飯
マグロとアボカドのサラダ。
スープは作って食べる気分にならんかった。


昼ご飯
ホイル焼きと豆腐サラダ。
今日はのお魚は鰆です。

今日仕事中にちょっとお菓子を食べていて、パートさんにもすすめたら
「ありさんを見習ってわたし間食やめたんです」
と言われました。
うっ、わたし、今まさに間食していた！
あれだけダイエットを公言していた人間が率先して間食したらダメよね。反省。

でも帰り道…
昨日も今日も本当に仕事が忙しくて疲れ切っていたんですが、翌日は休み！
スーパーでお酒と食糧をたらふく買い込んでしまった。


鯵のお刺身サラダとともに、糖質ゼロビールで晩酌。
ついスモークチーズも買ってしまい、ハイボールと一緒にダラダラ食べる幸せを感じておりました。

たまにはね。たまには。