お米
2024-05-21 | 日々
ゼリーにヨーグルト…。
やっぱりお米。お米ですね。
お米を食べないと力が出ない。
🍙おにぎりが一番だ。
マツコデラックスが人生最後に食べたいもの、それはおにぎりだって。
うん 分かる分かる。
今流行の風邪に罹った。微熱で咳が出るのが特徴で長引く。10日過ぎてもまだ本調子ではない。やる気が起きなかった。昨日やっときちんとご飯を作った。ここしばらく外食かお弁当で我慢してくれた夫。決して文句を言わない人です。ありがとう感謝します。
人の集まるところではマスク着用。外から帰ってきたら手洗いは丁寧にする。インフルエンザ予防注射だって受けたのに（この風邪とは関係ありません）罹ってしまった。コロナもそうだ。ご丁寧に7回もワクチンを打って手洗い消毒、気を付けていてもコロナになった。いいかげんにしていても罹らない人もいる。夫はコロナも罹らずめったに風邪もひかない。どこが違うのだろう…。
しっかり食べて眠って。動き過ぎない。ストレスを溜めない（ここが大事）。まずここかもしれない。回復の遅さに７0代と言う年齢を嫌でも思った。辻さんも体調を壊されていましたね。彼は忙しすぎます。絵の個展に音楽活動。ラジオにエッセイ教室。何とか大使に大学も。多才です。日本とフランスを行き来。パリとノルマンディーも行き来。よくやるなあと感心する。「熱血」はいいけど身体はひとつですよ。ご自愛ください。
2週間後に、6人で習っているK先生門下の演奏会がある。リーダー不在ですが５人で出ることにした。何でも前向きに。パート一は揃っている。プラスギター。我がグループの特徴は弦楽器のギターが入っていること。ギターとリコーダーは相性抜群なのです。12分４曲。交流会でした曲に新曲を１曲。ほとんど練習はできている。７月には毎年出場している演奏会も入っている。11月にリコーダーフェスティバルのお誘いも…。発表の場があることが大きな励みになる。目と手と頭を使い老化防止にもなってます。メンバーの大半が70代になった。始めたのは50代だった。まだまだ続きます。いつまで…それは未定です。
