ありがとう～

一昨日の夜帰って来た次男。2泊3日で帰っていきました。

お見舞いに行けなかったからと（コロナでお見舞いは出来なかったのですが）、

わざわざ顔を見に来てくれました。

独身ならではのこと。家族がいたらそうはいかないかな。

やはり深夜のお茶会になった。次々と話題に事欠かないですね。

ローラが会話に入りたくてアピール。聞こえへん静かにしてね！

みんなの真ん中に入って来る困った子です。

翌日は、夫と近くでゴルフ。ちゃっかりクラブを積んできています。

昨日は母の買い物に付き合ってくれて、お昼をご馳走してくれました。

右手がサポーターとグローブ着用なので料理がしにくい。

お土産が無くてごめんね～。冷凍してあった鮭寿司と煮しめetcをお土産に。

またくるよ～と帰っていきました。

気持ちが嬉しくて、車が見えなくなるまで見送りました。

ありがとう～元気でね。

最近見た映画「セントラル・ステーション」（伯）

後ろ足が・・・

ローラの左後ろ足に力が入らずおかしい。

椎間板ヘルニアの再発のようです。

また体重増えたものね…（汗）。

去年の12月だったからあれから1年になる。

また繰り返しますと言われていた通り。完全に治ってはいない。

しばらく散歩を止めて自宅で安静。様子を見ることに。

1週間して戻りました。よかったね。

少しだけ散歩に出ました。無理は禁物。

行く？と言って散歩の帽子をかぶると大はしゃぎ。

そんなにうれしいの～庭より散歩。

やはり体重です・・・体重にすぐに出る。

そういうお母さんも、次男のお土産スイーツで体重増（涙）。

胴長短足のローラには体重管理はずっとついて回ります（母もね）。

近ごろパグの小太郎君（15歳）に会いません・・・。

あっという間に日の入りが早く日の出が遅くなった。

今日で9月もお終いです。風邪も冷たくなりましたね。

みなさまも体重管理怠りませんようにね。

アベマリア

昨日は、2カ月ぶりのK先生のレッスン。

「アルカデルドのアベマリア」をみて頂いた。

11月にE教会で吹きます。パートはバスリコーダー。

低音のバスのメロディが好きです。

細かく注意を頂きました。

先生のコンサートも何度かされた教会です。

あの教会は音が良く響きますよ。

しっかり練習してください。楽しみですねと。

あと1曲は「荒城の月」これはテナーリコーダーを吹く。

あと2カ月・・・教会で吹くのは初めてです。

どんな響きなんだろう～楽しみです。

菅さんの言葉

昨日の安倍元総理の国葬。TVで見ました。

賛否両論あれど、

菅前総理の弔辞には胸を打たれました。

盟友を亡くされた無念さが伝わってきました。

人生でそういう人にはめったに出会えません。

葬儀には似合わない拍手が沸き起こりました。

欠席を決めた党の中で、個人として参列された野田元総理。

私は人としての有り様を感じました。

国葬反対のデモやアピールも国葬の会場前では控えて欲しかった。

亡くなった人への敬意と日本人としての節度はないのでしょうか。

個人的には国葬までは…と思う。

この問題は、今後の国会で議論すべきことです。

何食べよう

食道がんで闘病中の秋野暢子さんのブログを読んでいます。

大阪生まれの大阪育ち。明るく鬼退治されています。

読んでいると、朝ごはんや夕食、時々外食…食べることが良く出てきます。

今、一時帰宅中でウオーキングもしっかり。手作りの特製野菜ジュースも。

食事に留意されておられて、口から食べることに感謝♪　と綴られています。

頑張っておられる姿にこちらが元気を頂きます。

「食事と運動」が健康の基本です。

分かってはいても運動嫌いで、ローラの散歩以外は全くしていなかった。

一病息災とはよく言ったものです。我が身に降りかかってきてようやく本気に。

散歩と体操だけですが少しづつ。出来る事から。

それからそれから　何を食べるか…。これが大事です。

S店はお魚の種類が多くて新鮮。お肉はK店。提携牧場のお肉です。

野菜はS店の日曜朝市にI店。その他のものはM店。

バイクで5分以内にスーパーが4軒ある。お店が多くて助かります。

20年前は100歳以上は1万人だった。今では9万人ですものね。

「健康寿命」いかに元気に過ごせるか。毎日の積み重ねです。

さあ朝ごはん何食べよう。

＊写真は病院の週1回のパンの朝ごはん。パンが食べたかった～。

小さなオムレツにキーウイ2切れ。コンソメスープと甘いロールパンが2つ。

ジャムにパック牛乳。こんな感じでした。