梅シロップで疲労回復♪

こんにちは 西山です

1週間前に梅シロップを作りました。



梅と氷砂糖を交互に瓶に入れて お酢を入れて

一日１回～２回 上下に瓶をふります。

一週間たつと、氷砂糖が溶けてきて 梅からも水分がでてきます。



漬けてから３週間後に完成なので あと２週間ですが 梅の香もしてきました。

梅シロップは たっぷり含まれるクエン酸の効果で疲労回復や

肩こり予防の効果が期待できるそうです。

今年の夏は 『梅シロップ』でのりきるぞぉ～!!