きな粉。

妊娠中のつわりがひどいときは、ほとんどものが食べられなかった。
そのときに買ったのが、きな粉。

妊婦に必要な栄養素と食物繊維の摂取のために手軽な感じもするし、いいかな？と思って買ってきて
いまでもほんの少しずつだけど、摂り続けてます

きな粉って、ほんとすごくって、
カルシウム・マグネシウム・カリウム・リン・鉄などのミネラルが多く含まれているんだって

でも、きな粉って料理に使うの、けっこー難しくって

・食パンにきな粉かけて、その上からはちみつかけて、トースターで焼いて食べる。

・粉末のコーンスープに一緒に混ぜて飲む。

・ホットミルクに一緒に混ぜて飲む。

・おもちや、ご飯にかけて食べる。（これが一般的ですかね。）

わたしがやってきたのは、こんなもんです(笑)


まだたくさん残ってるから、なにか使えないかなぁー。
と思って、クックパッド見てみても、お菓子の材料として使われることが多いみたいで。
お菓子作りする材料も調理器具もないから、作るとしたらまずは買いそろえるところから？？
と思うと、出費が増えるし、なかなか手が出せず。。。

仕方ないから、しばらくはこのままのレパートリーでがんばることにしよう