睡眠が大事って学んだのに。

朝８時に起きて、朝食の準備をして、夫を起こして、一緒に食事して、お見送りをする。
夜は、早ければ２３時過ぎ、遅くても１時くらいには寝てるのが、いまの生活。

それが、来週からは、
朝５時半過ぎに起きて、朝食の準備して、夫を起こして、一緒に食事して、７時には出ていく。
夜は、早ければ７時過ぎに帰宅して、夕食づくり。
遅ければ２３時過ぎても帰宅できないような日々になる。
そうなると、寝るのは０時を過ぎるのがほとんどとなり、睡眠時間はこれまでの半分近くにまで減っちゃうのか。。。

これまで、１日の中でつらいこと、不安に思うことがあったり、ちょっとストレスになることがあったとしても、
夫と一緒に夜寝ることで、心がちょっと軽くなったり、ラクになったりしてたと思うけど、
これからは、それに加え、仕事することで生じるいろんな負荷や身体の疲れを取らないといけないと思うと


睡眠が身体と健康にとってどれだけ大事か、ということを強く思い知らされた、妊娠・流産生活。

睡眠時間が減ってしまうことで、将来また妊娠したとき（。。。っていうか、またちゃんと妊娠できるのかな。）
体調が不安定になったり、また流産してしまうんじゃないか、って不安で仕方ない。

そう思うと、会社に復帰するの、どうなんだろう。。。って真剣に迷う。


妊娠前みたいな、土日が来ることを毎週の目標に、毎日仕事に追われる生活になるんだ。

覚悟ができてないわけじゃないんだけど、いまの気持ち、どう整理して受け入れたらいいんだか、わからない。