歩かなさすぎたツケが回って、足が痛い…。

コロナにより在宅勤務を始めたのが３月末。

そこから５月末までは、出社をしなかった（ほとんどを家の中で過ごした）ため、

６月になってから週に１～２度ほどしか出社していないのに、足が痛い。

改めて、「出社」＝「運動」になっていたんだなぁと。

今年の１月以降の歩数を見てみると、

１日あたりの平均歩数が少ないのも気になるところではありますが、

４月・５月のグラフの低さが顕著に表れています…。

そして、歩き始めた（出社し始めた）６月は、

毎日出社していた３月以前には及ばないものの、やや回復傾向。

７月は３日のうち、２日出社したので、コロナ前のグラフに匹敵するように。

この先も在宅勤務と併用して仕事をしていくことを考えると、

運動のこと本気で考えないとなぁと、思い知らされました。