４月から延期になってた健康診断。
歯科検診、耳鼻科検診とあわせて、心電図を初めて受けてきた。
どうだったか話を聞いてみると、
「丸いプチプチを６個つけて、手と足に洗濯バサミをつけて
ジッとしてるだけで終わった。」と。
続けて「あのままもう少し寝てたかったなぁ。」「のび太なら昼寝しちゃうね。」だって(笑)
コロナにより在宅勤務を始めたのが３月末。
１日あたりの平均歩数が少ないのも気になるところではありますが、
そこから５月末までは、出社をしなかった（ほとんどを家の中で過ごした）ため、
６月になってから週に１～２度ほどしか出社していないのに、足が痛い。
改めて、「出社」＝「運動」になっていたんだなぁと。
今年の１月以降の歩数を見てみると、
１日あたりの平均歩数が少ないのも気になるところではありますが、
４月・５月のグラフの低さが顕著に表れています…。
そして、歩き始めた（出社し始めた）６月は、
毎日出社していた３月以前には及ばないものの、やや回復傾向。
７月は３日のうち、２日出社したので、コロナ前のグラフに匹敵するように。
この先も在宅勤務と併用して仕事をしていくことを考えると、
運動のこと本気で考えないとなぁと、思い知らされました。
昨日から勤務時間が１時間延びて、
今日は６時間勤務になって最初の出社日。
電車の混み具合も、改札を通り抜ける人の多さも
道を歩く人も、エスカレーター待ちする人の行列も
いつもと変わらない場所なのに、たった３０分早い時間帯というだけで、かなりの密状態。
ある意味、日常に戻ってきたとも言えるけれど、
危機意識というか、自分の身は自分で守らなきゃという気持ちが強くなりました。
今月は出社する日が増えそうなので、気を緩めずに毎日過ごそうと改めて思いました。
小学校の通常授業が再開されて、１ヶ月ほどが経ちますが、
まさかここに来て、赤青鉛筆がもう削ることができないほどの短さに。
毎日プリントに丸つけしてるのは知ってたけど、
こんなに早く１本目が終わってしまうとは…。
このペースだと、１本ずつ買うんじゃなくて
箱買いにした方がよさそうに思ってきました。
それにしても、普通の鉛筆よりもたくさん使ってるんじゃないかな？
と思うんだけど、色鉛筆と間違って使ってたりして。