最近のスキーオフトレのまとめ

シーズン終了は今年は5月4日の八方尾根でした。
その前後からのオフトレの具合は以下の通り。この他にもハーフスクワット1,000～2,000回や簡単な筋トレも雨の日などはしています。

4月29日：MTB雲ケ畑舗（装路）
4月30日：MTB静原越
5月6日：MTB岩倉
5月8日：MTB修学院（舗装）
5月9日：MTB静原越
5月11日：MTB静原越峠往復シングルトラック
5月14日：MTB比叡山DH×2
5月16日：MTB修学院～狸谷不動尊（舗装）
5月18日：ボルダリング（京都CRUX）
5月21日：MTB比叡山DH×2
5月23日：MTB大原～静原（舗装）
5月24日：ボルダリング（京都CRUX）
5月28日：MTB比叡山DH×2：超マッド
5月30日：MTB比叡山DH×1：超マッド
5月31日：ボルダリング（京都CRUX）
6月1日：MTB繁坂峠・坂原峠XC（クロカン）
6月3日：MTB比叡山DH×1
6月4日：MTB比叡山DH×2
6月6日：MTB岩倉～鞍馬峠越えXC
6月7日：ボルダリング（京都CRUX）
6月8日：岩倉林道XC
6月10日：MTB比叡山DH×1
6月11日：MTB比叡山DH×2
6月13日：MTB瓢箪崩山XC
6月14日：ボルダリング（京都CRUX）

MTBダウンヒル、MTBクロカン、ボルダリングを織り交ぜると、愉しくかつ飽きません。
仲間とやるのもいいですね。
写真はVIGOREカタオカ前で、比叡山DHを終えて、洗車＆くつろぎ中の京都グラインド＆バンプス（KGB）の友人たち。