45分クッキング（さわらの竜田揚げ）

・鰆の竜田揚げ
・里芋焼き
・ほうれん草のゴマ和え




鰆をしょうゆ、みりん、酒、しょうが、にんにくに一晩つけて
片栗粉を付けて揚げました。
ベビーリーフと一緒に。




里芋を輪切りにし、フライパンで焼いて
塩コショウで味付け。





ほうれん草のゴマ和え。
しょうゆとみりんとすりゴマ。
定番の味付け。



もうすぐボージョレーの解禁日。
楽しみ。



ありがとうございました。