【レビュー】「見た目の変化の速さはボノラートが1番です！」「ダイエット中は お腹が減ったらボノラート」「高いけど。これがまた美味しいんです。（野生ロイボス）」

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（ボノラート・グラノザイム・ビューティキャップ）
投稿日： 2025-3-2（本店）
★★★★★
「美味しい」
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毎日欠かさず、ボノラート、ビューティーキャップ、グラノザイムを取り入れた生活をしていますが、少し食べ過ぎてしまっても太る事がなくなった気がします。ここ最近体重は停滞していますが、確実に身体はスッキリしています。見た目の変化の速さはボノラートが1番です！私はこれからも飲み続けたいです。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2025-3-2（本店）
★★★★★
「美味しい」
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いつも利用しています。、特に夕飯前です。 ボノラートを飲むと食べる量が減るので、 本当に助かってます。 これからも、利用します。
ダイエット中はお腹が減ったらボノラート。 ストレスなく続けていけるのが いいですね！
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（野生ロイボス）
投稿日： 2025-3-1（Yahoo店）
★★★★★
「美味しい」
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高いけど。これがまた美味しいんです。
そして買ってしまいます。
梱包とか毎回綺麗でありがとうございます
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（ボノラート）
投稿日： 2025-2-28（Yahoo店）
★★★★
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商品は減量目的の部分では良いと思います。
年末年始に続けて三か月ほど飲み続けたら、ホルモン異常で月経が狂って不正出血が続いた状態になりました。筋トレしすぎたのかな。一気に体重が落ちて月経がとまるとかそういう類じゃなくてホルモンの方でした。三か月で通常に戻ったので、体重維持や健康維持目的では月に一回一週間分だけとかにした方がいいのかもなと思います。
普段はそうでもないけれど、二ヵ月三か月ずっとボノラート三食置き換え飲みは豆乳とか豆類やルイボス茶など補って自分で調整した方がいいのかもと思いました。
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（ボノラート）
投稿日： 2025-2-27（楽天市場店）
★★★★
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昔飲んでて懐かしくて買いました。味も好きです。
やっぱりプレーンよりストロベリー味が好きですが。
また出してくれないかなぁ
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（ボノラート5袋）
投稿日： 2025-2-25（本店）
★★★★★
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長年のリピーターです。 私にはなくてはならない必需品です。
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（野生ロイボス2袋）
投稿日： 2025-2-24（Yahoo店）
★★★★★
「ノンカフェインのお茶」
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毎日ルイボスティーは職場にも持っていって飲んでいます。
美容にも良いしノンカフェインなので身体にも良いところがいいんじゃないでしょうか。
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【体験談】 体重よりも、見た目の変化が凄いです！年末年始も太ることなく過ごせました

『体重よりも、見た目の変化が凄いです！年末年始も太ることなく過ごせました 』

（埼玉県　４８歳）

ご愛用商品　ボノラート、グラノザイム、ビューティキャップ
実行内容　　ボノラート　３杯×１２０日間
ご利用回数　　長年愛用
身長　　　　　１５６ｃｍ
体重　　　　　７０ｋｇ　　６０ｋｇ　（▲１０ｋｇ）
ＢＭＩ　　　　２８.７　　　２４.６　（▲４.１）
ウエスト　　８２　ｃｍ　　６９ｃｍ　（▲１３ｃｍ）
ヒップ　　１０６　ｃｍ　　９５ｃｍ　（▲１１ｃｍ）

 味付けアレンジ
コーヒーで飲むのが大好きです

ボノラート以外のお食事
基本、食事は昼と夜です
湯豆腐、野菜きのこたっぷり鍋、ポトフなどを食べるようにしています。
外食の時は、和食を選び、カロリーの高い物は避けています。
おやつはナッツ（アーモンド）、ノンフライのポテトチップ、お煎餅など少しですが食べています。
飲み物は、白湯かお茶です

実行中の運動
運動はストレッチをする程度です。
家の中で簡単にできることしかしていません。

気づけば10キロ減！
この３点セット（ボノラート、グラノザイム、ビューティキャップ）が私には1 番効果があります。
年末年始も太ることなく過ごせました。
少し食べ過ぎた時も、グラノザイムのお陰でスッキリできました。
体重の変化はそこまで気にしていなかったのですが、気づけば10 キロ痩せていました。
運動はほぼしていないのですが、簡単なストレッチは毎日続けています。

体重よりも、見た目の変化
とにかく腹持ちが良いお陰で、食事を控えていても大丈夫でした。
色んな置き換えダイエットを試したことがありますが、ボノラートが私には1 番効果がありました。体重よりも、見た目の変化が凄いです！

お肌の調子も物凄く良く、健康になっていることを実感！
ボノラート生活が定着してきて、だいぶ身体もスッキリしてきました。
コーヒーで割って飲むのが美味しくて、そのお陰でずっと続けられてい
ます。1 日3 杯程飲んでいますが、お肌の調子も物凄く良くて、便秘する事もなく、健康になっているのを実感しています。家の中でできる運動くらいしかしていませんが、それでも脂肪燃焼効果は物凄く感じます。 もう少し痩せたいので、ゆる～く続けていきます。

他の体験談も読む　https://www.bonolat.shop/blog/category/experiences/experiences_bonolat/

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【レビュー】「これが血行を良くしてくれて何とか動けています（ビューティキャップ）」「価格が高いので必死で逆に 頑張れます笑（ボノラート）」「食べ過ぎた日の救世主です（グラノザイム）」

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（ボノラート）
投稿日： 2025-2-17（本店）
★★★★★
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ボノラート生活が定着してきて、だいぶ身体もスッキリしてきました。
コーヒーで割って飲むのが美味しくて、そのお陰でずっと続けられています。
1日3杯程飲んでいますが、お肌の調子も物凄く良くて、便秘する事もなく、健康になっているのを実感しています。
家の中でできる運動くらいしかしていませんが、それでも脂肪燃焼効果は物凄く感じます。
このまましばらく続けて頑張ります♪
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（野生ロイボス３袋）
投稿日： 2025-2-13（Yahoo店）
★★★★
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野生ルイボスを初めて注文しました。
臭みがなく美味しいです。値段が少し高めです。
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（グラノザイム）
投稿日： 2025-2-9（楽天市場店）
★★★★★
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食べ過ぎた日に食べると全然太ってなくてびっくり
普段は他の酵素飲んでますが食べ過ぎた日の救世主です
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（ボノラート5袋）
投稿日： 2025-2-9（楽天市場店）
★★★★★
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クーポンで安くなったので大量買しちゃいました
飲んでいると安心します
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（ボノラート）
投稿日： 2025-2-7（本店）
★★★★★
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今回で２回目のボノラートが届きました。
何をしても効果がなく諦めていたところ、若嫁さんから昔飲んで一番痩せたよ！って聞いて即購入！
ゆっくりコースで朝は爆食、昼１杯、夜２杯で１週間で６キロ空腹感もなく体重が落ち体が楽になりました。
血圧と糖尿病予備軍でまず痩せないといけなくて困っていましたが、半年後の再検査まで一度頑張ってみます。
４０代で代謝が悪い中運動もしてなく落ちてきたので、さらに運動も追加していけそうです！
ゆっくりコースでも十分満足してます！やめれないボノラート、、、、笑
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（ボノラート３袋）
投稿日： 2025-2-6（本店）
★★★★★
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20代の頃に、何かのきっかけで知ったのが始まりで かれこれ10年以上愛用しております。
ピンチになったらボノラートなんです。
筋トレやプロテイン、色々とダイエットはしておりますが素早く脂肪が落ちるを 実感できるのはボノラートだけなんですよね。モチベーションもあがります。
私は朝、ボノラートにコーンスープを混ぜて飲むのですが満腹感もすごい。
ガンバリズム→ユックリズム→満足したら朝だけ等色々調整しています。
価格は、、確かに高いです。だからボノラートを飲んでる時は必死で逆に 頑張れます笑
40代、代謝も落ちてきて今までないところにお肉がついたような？ となって再度購入し始めました。
これからもお付き合いあると思います。 色々なサプリ飲むよりこれでいっかとズボラな私にもピッタリ。 今後ともよろしくお願いします。
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（ビューティキャップ）
投稿日： 2025-2-2（楽天市場店）
★★★★★
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もう何年も飲んでいます。一時期四十肩など酷く寝込んでた時期もありましたが、こちらが血行を良くしてくれて何とか動けています。
いつもありがとうございます。
（ショップレビュー）
いつもすぐ発送して下さり助かっています。
いい商品をありがとうございます。
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他のレビューも読む
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【豆知識】血流ＵＰで免疫力ＵＰ！

ウイルスから守ってくれる「リンパ球」

「リンパ球（免疫に関わる細胞）」は血管とリンパ管を介して、敵( 病原体) が侵入してくる入口( リンパ節や扁桃など) を出たり入ったりしながら、全身をパトロールしています。
つまり、「血流」や「リンパ」の流れがよくなることで、
⇒リンパ球が病原体と出くわす確率が高くなる
⇒病原体が撃退される確率も高くなる
⇒結果、体の防御能力が高まります。

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免疫力を高める３つのポイント

○リラックス○
「ストレス」は免疫にかかわるすべての細胞の数を減らしてしまいます。リラックスする時間を持つようにして過度のストレスを避け、ため込まないようにしましょう

○運動○
・体温が上がる
・心拍数ＵＰで血流＆リンパの流れが良くなる
・筋肉＆骨を動かすと免疫力を高めてくれるサイトカインが作られる

★サイトカイン
・「免疫ホルモン」とも呼ばれ、免疫力を高めるためにはサイトカインの生産・分泌、そしてバランスを保つことが重要だと言われています。
・病気のもとを退治してくれる働きをするリンパ球を刺激してもっと働きをよくするための活性物質のことです。

○入浴○
・体温が上がる
・血流、リンパの流れが良くなる

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“血液”が全てを運ぶ！
酸素も栄養分も老廃物も…

私たちの体は膨大な数の細胞が集まってできていています。それら全てに欠かせない「酸素」と「栄養」を全身に運んでくれているのが「血液」です。
「小指の先からも出血する」のは、末端の細胞にまで血液が行き届いていることの証です。またその時一緒に、新陳代謝によって発生した老廃物を持ち去ってくれます。老廃物を放置すれば、当然、細胞の生活環境が悪くなり、細胞は生きていけなくなります。
つまり「血液のスムースな循環」が健康で強い体を保つために必要となってきます。

Staff Recommend
寒い冬こそ「身体の内側からのケア」が威力を発揮する季節です！
ビューティキャップは血液の循環を高めるビタミンＥとその力を最大６０倍まで高めてくれるイノシトールの働きによって、身体の末端（手足の先）に至るまで、血液の循環を高めてくれます。

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【トピックス】冷え、乾燥、肩こり…ビタミンＥで冬のトラブル解消！

気温が下がってくると、血流が悪くなることが原因で、肩こりや手足の
冷え、お肌の乾燥など体のあちこちでトラブルが起こってきます。

私たちの体は常に体温を36～7度にを保ち続けています。
寒くなると、体は冷えを感じ、体温が下がらないように、血管が収縮し血流が滞ってしまいます。手足の冷えやお肌の乾燥、肩こりはこのことが原因で起こります。
懸命に高価な保湿クリームを塗ってみたり、半身浴やマッサージだけでは、根本的な解決にはいたりません。

 

“健康を保つのに「最も大切」なことは何でしょう？

人体は６０兆とも７０兆ともいわれるぼう大な数の細胞が集まって
できています。すべての細胞は、酸素や栄養を必要として生きていて、
これらを運んでくれるのが「血液」です。
血液は毛細血管を伝わって末端細胞にいたるまで、全ての細胞に
酸素と栄養を届けます。「小指の先からも血が出る」のは、
末端の細胞にまで血液が行き届いていることの証です。
またその時一緒に、新陳代謝によって発生した老廃物を持ち去ってくれます。
老廃物を放置すれば、当然、細胞の生活環境が悪くなり、
細胞は生きていけなくなります。
つまり「血液のスムースな循環」これが答です。

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実際に行われた臨床テストでは、服用後わずか２０分で
ビューティキャップ内の栄養素が末端（手足の先）まで
達したことが測定されています。
つまり「血液の循環をスムーズに、末端細胞のすみずみまで」
となり、健康＆美容の維持につながるといえるでしょ
う。また、粘膜の保護、強化を担うビタミンＡも含まれ
ているので、冷たい外気から皆さんの身体を守ってくれます。
寒さに負けない身体作り、ビューティキャップで始めてみませんか？

ビューティキャップについて詳しくはヘルメス・ジャパン株式会社ＨＰをご覧ください。
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「レビュー書きました！」のご一報はもうお済でしょうか？
まだお知らせいただいていないようでしたら、
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お知らせください。過去に書いていただいたものでもＯＫ！です。

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【エクササイズ】動画集（ラジオ体操、肩こり解消、くびれダンス、二の腕…）

運動不足な毎日、肩こりや倦怠感、手足の冷えを招いてるかも！？
今日はエクササイズをご紹介^^
毎日出来なくても大丈夫！現状ゼロ日が週一日出来ただけで一歩前進！
私たちもオフィスで週３目指して頑張ってます！

「継続は力なり！」
コツコツ続けてみてください。

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寒い日が続きますが、体調には十分お気を付けください。
皆さまのご健康お祈りしております

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【飲み方】ホット・ボノラート（ストレート）

ボノラートも温かく飲みたくなってきましたね。
ということで今日はホットボノラートの作り方をご紹介します。
詳しくは画像をごらんください

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レンジに使える容器（お湯を作る）と泡立て器（小）をご用意ください。
写真はガラスの計量カップを使っています。

まず、レンジに使える容器に１５０ｍｌの水（常温）を入れて、

レンジにかけます。目安は５００ｗで１分。今日の室温は２２℃でした。
レンジにかける時間は季節によって調節してください。

 

温度を計ってみると約６０℃、熱すぎない「ぬるま湯」ができます

次に、シェーカーでボノラート（粉）３０ｇを計り

マグカップなど耐熱の容器へ移します。

先ほどレンジでチンしたぬるま湯を全て注ぎます。

ダマを残さないため、今日はココア用の小さいサイズの泡立て器を使ってみました。（１００円ショップで売ってます）

最初は大きなダマを容器のふちでつぶしていきます。

ダマが目立たなくなったら、全体的によく混ぜます。
※かき混ぜる時はくるくる円を描くより、直線的に往復する方がよく溶ける気がしました

なめらかになってきたら、

出来上がりです

スープやコーヒーも同じ方法で美味しく作れました。
ぬるま湯を入れる前、ボノラートと一緒にお好みの味付けアイテムを加えてください。

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皆様のご注文お待ちしております♪♪

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【豆知識】寒さから体を守るビタミンＥ＆Ａ

小麦胚芽（コメのぬかに相当）の中には、特にビタミンＢ群に属する特殊な栄養素が豊富に含まれています。
ここに取り上げるのはイノシトールという物質で、様々な機能を秘めている、人間生活を多岐面で助けてくれる、有難い味方です。
イノシトールは通常レシチンを構成する物質として存在します。
レシチンを特にビタミンＥ、ビタミンＡと共に摂取するときに、
意外な威力を発揮することがグランデル社の研究で明らかになり、
１９７４年に欧米各国の特許を得ました。



寒さが厳しくなると体は…


体は食べた物を燃料にして体温を３７度程度に保っています。冬の寒さが厳しくなるほどに、体温を保とうとする機能が働いて、ヒフの表面から体温が奪われるのを避けようと、毛細血管に流れる血液量を制限します。その影響から、血液中にある肌を保護する物質も欠乏がちとなり、お肌の荒れが目立つのです。
　　　　　　　寒さに対する抵抗力を強めてくれます
ビタミンＡ　　皮脂腺と汗腺の分泌を活発にし
　　　　　　　お肌の乾燥を防ぎます

ビタミンＥ　　毛細血管に流れる血流を高めます



冬は体の防寒用にビタミンＡが大量に消費されることから「ビタミンＡが欠乏しやすい季節」といえます。
氷の中で暮らすエスキモーは、防寒のためにアザラシなど動物の肝臓を食べ、日本人など一般の人が摂取する量とは比較にならない大量のビタミンＡを摂っています。



ビューティキャップ臨床データの結果


グランデル博士の門下生のひとりで、国際美容学会シデスコの名誉会長であるニーナ・ハース女史は、世界賢人会議で有名なスイスのダボスの病院で、重度の吹き出物の治療のために入院していた患者９０名を対象に６週間の臨床データを発表しています。
それによれば、６週間の間、一日３カプセルを供与した結果、患者の三分の一が完治し、残る三分の二も症状がかなり軽くなったと報告しています。
入院するほどの重度のヒフ病患者を対象にしたことにご留意ください。
イノシトール・ビタミンＡ・ビタミンＥとの組み合わせ摂取が有効に働く分野は、多岐にわたります。


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【豆知識】「冬は代謝アップの季節です！」

汗をかかない冬は 「太りやすい」 「痩せにくい」 と思われがちですが、実は「痩せやすい季節」だったってご存知ですか？そのメカニズムとは…「寒い！」と感じた時、体（筋肉）は体温を36度台に保つために、ブルブル震えたり、歯をガタガタならしながら、体を温めるために代謝が活発になり、必死で「発熱」します。

実際には、見た目に震えがおさまった後も筋肉はしばらくの間、見えないくらいの小さな収縮を繰り返し、熱を作りつづけます。

例えば１リットルの水を３６度に保ち続けるとします。
外気温が３０度を越す真夏とガタガタ震える真冬では、３６度を保つためにどちらがたくさん燃料を消費しますか？
当然「真冬」ですよね！
人体もこれと同じで、寒い冬は体温を一定に保つ為に代謝（発熱）が活発になり、消費するカロリー量が増えます。




とは言っても、Ｑ：「一番太りやすい季節は？」という質問に対して、最も多かった答えが「冬」。「冬になると太る」のは、「ストーブが小さすぎて、部屋が充分温まらないから仕方なく厚着をして寒さをしのいでいる状況」と同じです。

体がカロリーを消費して発熱するためには「筋肉（ストーブ）」（ストーブ）が必要です。
充分な量の筋肉（ストーブ）がない場合、充分な発熱ができず、結局、体温が下がらないように「保温」する為の「脂肪（厚着）」を新たに溜め込もうとします。
これが「冬太り」する原因の一つです。


「冬太り」しないためには、日頃からバランスの取れた栄養、特に筋肉の材料となるたんぱく質をしっかり摂り、
適度な運動をして筋肉を蓄えておくことが大切です。
付いてそのままになっている余分な脂肪、ありませんか？
「痩せやすい冬」だからこそ運動＆ボノラートで冬太り対策を！

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「５分でできる！簡単エクササイズ」をご紹介しています。
ぜひ、お試しください。

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【豆知識】脱！お正月太り（平均2.8キロ増えるって知ってた？）

以前年明け早々、ＮＨＫあさイチで「この冬たっぷり蓄えてしまったぜい肉、なんとかした～い」をテーマにした特集がありました。タイトルが流れた直後、司会のアナウンサーは 「ダイエットはどうせ続かないしめんどくさ～い」と一言。
たぶん多くの方の本音ではないでしょうか？

番組内で紹介されていたお正月太りの解消法は「細見せ」テクニックでした。
・写真で細見せ、・ メークで細見せ　・ 髪形で細見せ　・ 洋服で細見せ…
専門家の裏技で、実際よりいかに細く見せることができるか！を紹介していました。
気にはなりますが、これでは根本的な解決とはいきません。
照明や角度、ポーズで少しくびれて見えたとしても、とまらなくなった洋服のホックはとまらないまま、あがらなくなったファスナーはあがらないまま、増えた脂肪は１グラムも減っていません。

「お正月の間に何キロ太りましたか？」
某ＴＶ局が出したお正月に関するアンケートによると、答えは平均２.８kgでした。
脂肪１g ＝ ９kcal ですから

　■２,８００g × ９kcal＝ ２５,２００kcal
年末年始で、２５,２００kcalも余分に食べたことになります！　
これを自力で減らすために、食事を思いっきり減らして、運動を頑張っても、１日にマイナス６００kcalが精一杯。

　■２５,２００kcal ÷ ６００kcal＝ ４２日
元に戻すのに、なんと４２日も必要です。食事制限とハードな
運動を４２日間となると、途中で諦めてしまうのも当然。
増えた脂肪は減らないまま、またお正月が来て、５年も経てば、９号だったスカートが１１号に、１１号が１３号に…

この冬増やしてしまった脂肪だけでも、取り除くのなら今です！
ボノラートにとっては、２.８kgはちょうど手ごろな重さです。
１日５杯のガンバリズムを、まずは４日間頑張ってみませんか？
栄養もきっちり摂れて、美容のためにはむしろプラスです。
なにしろアミノ酸だけでも７０,０００mgも含まれています。
「蓄えて日数の経っていない脂肪は燃えやすい！」
ＴＶや雑誌でもダイエット特集が増えるこの時期、この冬たっぷり溜め込んだぜい肉は、今年こそ春までにボノラートでスッキリ！
解消しておきませんか？

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