ボノラート ５杯 × ５日間
ご利用回数 初めて
身長 １５２ｃｍ ボノラートを飲む前に、他の置き換え食品を試していたのですが、 ボノラートにしてからは、食事制限をしている辛さをほとんど 栄養がちゃんと入っているおかげなのか、空腹感もあまり 体重の変化はマイナス１．６ｋｇですが、気になっていたお腹や たった４日間でこの変化が得られたことは大満足です。 まだまだ目標体重には達していないので、３袋追加注文しました。 ４日間びっしり食事制限していて、まだまだ継続しようと思えるのは、 今回もボノラートの説明に「できるだけ運動してください」と でも、ボノラートを飲むのと飲まないのとでは、エネルギーの ウォーキングをすると、今までふさがっていた汗腺から汗が出てくる 効率よくエネルギーを消費してくれるので、少しの運動でも効果が あと、足のむくみが改善されました。夕方になるとふくらはぎに服の 目標体重になるまで、もう少し頑張ってみようと思っています。 サイズに大きく変化が現れるのがボノラートの特徴です。 また、次回のご報告もお待ちしてます。
体重 ４６．２ｋｇ ４４．６ｋｇ ▲ １．６ｋｇ
≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
食事制限の辛さをほとんど感じなかった！
お腹が減るし、頭がぼーっとしてふらふらするので辛くて、
継続は無理だな～と思っていた所でボノラートと出会えました。
感じることなく、楽に過ごすことができたことが、忍耐強くない
私でもダイエットが成功できた一番の理由だと思っています。
感じないし、ふらふらすることもイライラすることもなく、
心身ともに健康的に過ごせました。
体重よりもサイズに変化が！
太もものサイズダウンが顕著で、今までパンパンだったショート
パンツが、少し楽に履けるようになりました。
実感できるようサイズも測っておけばよかったと後悔しています。 いつも三日坊主の私が継続しようと思えるダイエット
来週から連休があったりして、外食が増えるので、ユックリズム
になりそうですが、まだ継続しようと思ってます。
楽にダイエットできた証拠なのかなと思っています。
私は運動が苦手で、運動して痩せようと思うといつも３日坊主になって
しまいます。 身体がカーッと熱くなってじんわり汗が！
書かれていたので、頑張ろうと思ったのですが、結局１日２０分程度の
ウォーキング（通勤帰り）しかできませんでした。
消費率が全然違うと思います。普段寒がりで夏でもほとんど汗を
かかない私でも、座ってデスクワークをしているだけで身体がカーッと
熱くなってじんわり汗をかくようになったからです。
ような感じで、普段かかない部分からも汗が出てくるので、
全身べたべたになります（笑）。
得られる感じがするのがとてもよかったです。
体重変化・サイズ変化以外の効果として、肌が少しきれいになりました！
生理前なのに新しいにきびがほとんどできませんでした。
しわなどがくっきり跡になって残っていたのですが、ボノラートを
飲み始めて４日目に足を見てみると跡がほとんどついていなかったので
効果を実感できました。
お洋服を着た時のラインがきっとキレイになられているでしょうね。
色々な角度からのご報告ありがとうございます。
ボノラート関連リンク
ボノラートについて 
http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
ボノラート「Ｑ＆Ａ」 http://www.bonolat.jp/bonolat_02.html
ボノラート体験談 http://www.bonolat.jp/taikendan.html
ケータイの方はこちらへ http://www.bonolat.jp/index2.html
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