（神奈川県 ４８歳 女性）
ご利用回数 二回目以降
ご愛用商品 ボノラート
ボノラート １日５杯×３日間
身長 １６１ｃｍ
体重 ５９ｋｇ 
５６ｋｇ （ー ３ｋｇ）
ウエスト ６９ｃｍ ６７ｃｍ （ー ２ｃｍ）
ちょっと体重が増えたかな・・・と思う際に３日間実行します。
必ず、２キロくらいは体重が落ちます。
実行中、特に運動は特にしていません。
水分は1日リットルは摂るようにしていました。
体重以外で変化を感じたのは、きつかったスカートがスムーズに
はけるようになりました。
もともとたくさん食べるほうなので １食置き換えダイエットは
何度か色々な商品を試しましたが、すぐに空腹になります。
ボノラートは満腹感があり便通がよくなるように感じます。
なのでイライラ感は感じません。
私は３日間やって通常に戻すのでストレスになりません。
場合によっては プラザでハーフを購入して週末だけやることもあります。
長くやるより効果はないですが、体が軽くなるよう思います。
ボノラート以外のお食事
サラダ・ヨーグルト
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