ダイエットと深～い関係のある「代謝」、
夏と冬ではどちらが活発になるかご存知ですか？
正解は「冬」です。
気温が下がると、体（筋肉）は体温を36度台に保つために、
必死で「発熱」し、その時、代謝が活発になります。
当然、代謝が活発になると消費するカロリー量も上がります。
消費カロリー量が増えるという事は、
つまり「冬は痩せやすい季節」なのです！
「冬太りの原因って？」
Ｑ： 「え～っでも毎年、冬太りしてしまいますよ！」
Ａ：
体がカロリーを消費して発熱するには「筋肉」が必要です。
充分な筋肉がない場合、発熱もまた充分にできず、
結局、体温が下がらないように「保温」する為の
「脂肪」を新たに溜め込もうとします。
これが「冬太り」の原因です。
「ストーブが小さすぎて、部屋が充分温まらない、
だから仕方なく厚着をして寒さをしのいでいる状況」
と同じです。
「冬太り」しないためには、
日頃からバランスの取れた栄養を摂って、
体を動かして筋肉をつけておくことが大切です。
うっかりついてしまった余分な脂肪
「代謝アップ」の冬
だからこそボノラートでダイエットを☆
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