【豆知識】 「脱・夏バテ＆夏太りのために・・・」

【新着☆トピックス】　「脱・夏バテ＆夏太りのために・・・」

以前、日経新聞に「脱・夏太りのために…」という記事がありました。

 痩せにくい・夏

汗だくになる真夏は「痩せやすい！」と思われがちですが、
実は「痩せにくい季節」と言えます。

人体は体温を３６度に保つため常に発熱しています。
気温が高い夏は、脂肪を燃やして熱を作る必要がなく、
気温が低い冬に比べて基礎代謝が下がります。

また、あっさりとした麺類や冷たい飲み物の摂取が増え栄養が
偏りバランスが悪化！その結果、
摂取カロリーを消費しにくい状況に陥ってしまいます。




 太りやすい・夏

夏は暑さで食欲が湧きにくく、ついついノドごしがよく
あっさりとした麺類を食べたくなります。
そうめんなど麺類を単品で食べた場合、
“エネルギー”の摂取量だけが増え、消費するために必要な
タンパク質、ビタミン、ミネラルといった栄養が不足し、
その結果、食べたモノをうまく使い切れず、脂肪として蓄積してしまいます。

つまり、夏は「太りやすい季節」とも言えます。

 夏太りの予防・解消方法

夏太りの予防・解消のポイントとしてあげられていたのが
「バランスのとれた栄養を摂ること」
特にビタミンＢ群は摂取エネルギーを消費する時、
代謝酵素を働かせるために欠かせない栄養素です。

ボノラートには食べたモノをうまく消費するために欠かせない
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６がたっぷり入っています。

ボノラート１杯に含まれているビタミンB群（１日に必要な摂取量の充足率）
　・ビタミンＢ１⇒1.0mg（100%）　　糖質をエネルギーに変える
　・ビタミンＢ２⇒0.5mg（　45%）　　脂質をエネルギーに変える
　・ビタミンＢ６⇒0.6mg（　60%）　　タンパク質をエネルギーに変える


 タンパク質で暑さに負けない体作りを！　

タンパク質は筋肉やヒフなど身体を作る材料となる大切な栄養素で、
ダイエットにも欠かせない存在です。
あっさり系の食事で「低タンパク食」になりがちな夏は特に意識し
タンパク質を補給してあげる必要があります。

「暑さに負けない体！」すなわちそれは「夏太りしない体！」
朝１杯のボノラートが、夏バテ＆夏太りからみなさんを救ってくれます。





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【豆知識】夏バテ対策には消化酵素を！

【豆知識】夏バテ対策には消化酵素を！

また暑～い夏がやってきました！

ＴＶや雑誌では毎日夏バテや熱中症、脱水症対策が
話題になっていますね。

暑さが続くと、

冷たい物ばかり摂る
　　↓
胃腸が冷える　（胃腸が弱る）
　　↓
消化酵素の働きが低下
　　↓
消化不良

という悪循環に陥りやすくなります。

　　

消化不良や食欲不振によって、栄養の吸収が悪くなり、
ビタミン、ミネラル、たんぱく質など、身体に必要な栄養が
不足しがちになってきます。
その結果、だるく感じたり、根気が続かなくなったり・・・。

また、消化不良でお腹を下すと、脱水症も引き起こす
可能性があるので、夏は特に注意が必要です。

食欲も低下しやすいこの時期、栄養と水分をしっかり吸収し、
体力を蓄えることが大切です。

「夏バテ」「夏痩せ」は、食欲が戻る秋に「リバウンド」を招きます。

夏のツケを残さないために消化を助け代謝アップにつながる
酵素キャンディーグラノザイムがオススメです。

１粒ずつ個包装になっているから、持ち運びに便利
食事の後に１粒　毎日の習慣に 

 

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【豆知識】「顔のシワ」原因は紫外線ってホント！？

【豆知識】「顔のシワ」原因は紫外線ってホント

日本にはシワなし王国があった！ 

番組で紹介されていたのが秋田県に住む「プルつやお肌」のおばあちゃん。
年齢はなんと９０歳顔にシワがほとんど無いだけでなく、
背筋を伸ばして歩く姿はとても９０歳には見えません！
この地域では他にも７０歳を越えて顔のシワが少ない方々が次々登場

その秘密をを調べてみると…
秋田県は日照時間が全国で一番短く、特に「顔のシワ」が少ない方々は
「１日のほとんどを屋内で過ごす」という共通点がありました。
つまり、紫外線を受ける時間が少ないということになります。



　顔の半分がシワだらけ?! 

一方ではこんなお話も。
トラックの運転手をしているアメリカ人男性、
顔をよく見ると左半分だけがシワだらけ！
彼の毎日左ハンドルのトラックを長時間運転しているので、
顔の左半面だけが太陽に照らされ続け、
その結果シワが増えてしまったという訳です。


老化の原因「活性酸素」
肌トラブルの原因は約８０％が紫外線だと言われています。
紫外線を浴びると「活性酸素」が発生します。
シミやシワ、くすみなど、肌のトラブルの多くはこの
「活性酸素」が引き起こす肌の老化と大きく関係しています。

老化を防ぐ「ビタミンＥ 」
お肌の大敵「活性酸素」に対して強い味方になってくれるのが
「若返りのビタミン」と言われている「ビタミンＥ」。
活性酸素の抑制はもちろん、細胞のバリア機能を高め、
血行を促進してくれます。

ビューティキャップには天然生絞りの良質「ビタミンＥ」が
たっぷり含まれています。
さらに「イノシトール」がその働きを６０倍にも高めてくれるから、
すばやくビタミンＥのパワーを発揮させてくれます。

 

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　この栄養界の「若返りトリオ」がばっちりお肌を美しく、元気に
　保ってくれます。　

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【豆知識】熱中症対策に“タンパク質”が効果的！

【豆知識】熱中症対策に“タンパク質”が効果的

猛暑の夏が日本列島を襲っています。
熱中症により死亡者が出るようになった日本の夏は、
もはや熱帯国に住むに等しい

体温調節がうまく出来なくなった身体は、はっきりとした
自覚症状がないまま、気づいた時には熱中症、脱水症に…


「猛暑の夏に飲むビールは美味いけれど…」

大ジョッキで、グイと飲むビールは美味い
ビールのアルコール度数は５％だけれど、実は胃壁はアルコールだけは
直接吸収するってご存知ですか


ビールの９５％の水分は、胃の中の温度が一定に温められてはじめて
幽門が開き小腸へ流れ出します。ビールがは意外と酔いが早く、
途中からやたらとトイレに行きたくなるのは、アルコールと水分の吸収に
時間差があるからです。




「ボクが体験した熱中症」　創業社長　パパゲーノ

以前ボクが体験した熱中症は、まさに典型的な飲酒後のソレであった。

ビール一杯の後、ウイスキーの水割りを二杯だけ。
帰宅時、新聞受けを覗くために、少し体を屈めた途端、いきなり目がくらみ、
柱につかまったまま、くるりと半回転しその場に倒れ込んだ。
買ったばかりの、冷たい麦茶のボトルがあったので、頚動脈に当てて、
脳に行く血液を冷やすこと２０分。それから中味を飲んで、
血中濃度を下げたのが良かった。 


熱中症対策にはタンパク質が効果的！

熱中症対策として「こまめな水分補給！」とよく耳にしますが、
「水分を身体に蓄える」ためには「タンパク質」が必要だ！ということ、
ご存知でしたか？

人体に最も重要とされるタンパク質のひとつアルブミンは、ボノラートの主成分である
「乳タンパク」を摂ことで肝臓で作られます。
この「アルブミン」には水分を保持・運搬する働きがあます。
つまり、しっかりタンパク質を摂っておくと、「脱水症状になりにくい身体になる！」
と言えるのです！

また血液中に水分をたっぷり蓄えることができる「脱水症状になりにくい身体！」は
しっかり汗をかくことで、体温を下げることができ、熱中症も防げます！

※ボノラートの主成分乳タンパクはタンパク質の中でも
「アミノ酸スコア100」の超エリートです。 

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