【おすすめ☆体験談】いつも会う母に「痩せたでしょ！」とすぐに気付かれました。

『いつも会う母に「痩せたでしょ！」とすぐに気付かれました。』

（静岡県　３６歳　女性）

　ご愛用商品　：ボノラート　　１日５杯×４日間
　ご利用回数　：３回目
　目的　　　　：ダイエット
　ご愛用商品　：ボノラート

　身長　　　　１６０cm
　体重　　　　５７.４kg　　→　５５.２kg　(▲ ２.２kg)


コメント

酵素ドリンクでのダイエットもやりましたが、その時は痩せますが、
またその後リバウンドしたり、食べない（栄養を摂らない）分、
代謝も落ちてきます。ボノラートは代謝をあげながらサイズダウン
してくれるので、こちらにいつも頼ります。

久しぶりにガンバリズムをやってみましたが、体重は２キロくらい
落ちただけですが、いつも会う母親に「痩せたでしょ！」と
すぐ気付かれました！



その後、一ヶ月くらいあとにやった時は生理前ということで
体重は全然減りませんでしたが、体脂肪も下がり生理後に
徐々に減ってきました。運動もしたり、食事にも気をつけて
いますが「ヤバイ！」と思ったら頼るようにしています。


　ボノラート実行中のお食事
玄米、野菜、魚、卵

　■お問合せ
　商品についてのご質問、資料のご希望などお気軽にお問合せ下さい。

　　ヘルメス・ジャパン株式会社　お客様窓口
　　◎ホームページ　http://www.bonolat.jp/　　　　　
　　◎TEL　0120-207-100（受付：平日9－18時）
　　◎MAIL　info@bonolat.jp
　　

【おすすめ☆体験談】お腹もすきにくいし、脂肪だけが落ちてくれたと実感！

『お腹もすきにくいし、脂肪だけが落ちてくれたと実感！』
（神奈川県　４５歳　女性）

　ご愛用商品　：ボノラート　　１日５杯×５日間
　ご利用回数　：４回目
　目的　　　　：ダイエット、体型維持
　ご愛用商品　：ボノラート

　身長　　　　１６１.８cm
　体重　　　　５７.４kg　　→　５３.２kg　(▲ ４.２kg)


コメント

ボノラートをネットで見つけて、よくある一食置き換えの
タイプとは「違うもの」との言葉が気になり、色々調べていく
うちに、口コミや評判も良かったので試してみようと思いました。



ボノラートはきちんと結果が出る、信頼できる商品です。
お値段もよいので（スイマセン汗）頻繁には出来ませんが、
購入した後に「やるぞ!!」という気合も入るので、ガンバリズムで
行うと必ず痩せる事ができました。
一回のガンバリズムでは厳しいので、５杯×５日間を何回か行い、
結果合計－４.２ｋｇ、毎日１０分の体幹トレーニングもしていたので
見た目にはかなり変わり、本当に脂肪だけが落ちてくれたと
実感しています。

お腹もすきにくいし、ほとんどつらい思いをせずに出来ました。
飲むと安心感があるのが私にとって一番だったと思います。
これからも体型維持やイザ！という時にもお世話になります


　ボノラート実行中のお食事
ガンバリズムの時、口寂しい時には、納豆、ゆで玉子、アボカド、
などプラスしていました。
維持の時には夕食にボノラートを２杯、朝はバターコーヒーとゆで玉子。

【エクササイズ】垂れ尻対策！座りっぱなしでゆるんだ垂れ尻を上げる「尻トレ」

つま先を外側に向けて両足を肩幅の１.５倍に広げて立つ



ひざを深く曲げできるだけゆっくりと腰を真下におろす。
お尻を突き出さないように！



これを、１０回行います。
（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）




両手は肩の下あたり、ひざは90度、つま先を立ててよつんばいになる



右足をまっすぐひき上げて、右のお尻にギュッと力を入れ、３秒キープ
腰が反らないように注意！



腰が反りやすい人はお腹の下にイスを入れてやってみましょう！




これを、１０回行います。
（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）

お客様窓口　

　ご質問など、お気軽にお問い合わせください  
　 info@bonolat.jp
　　０１２０-２０７-１００　（平日9-18時）
　公式ホ－ムページ　　http://www.bonolat.jp/

【エクササイズ】ぽっこりお腹対策！たるんだおなかをへこます！ちょいキツ「腹トレ」

両足を腰幅に開いて立ち、両腕を肩の高さで伸ばす



お腹をへこませながら、上半身を右側に出来るだけひねる。



ひねりきったら反対側へ同じようにひねる



これを、１０回行います。
（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）




仰向けになり、ひざを腰幅に開いて立て、手は頭の後ろへ添える



左ひざを曲げ、同時にお腹をひねって右ひじと左ひざを近づける



今度は同じように右ひざと左ひじを近づける




これを、１０回行います。
（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）

お客様窓口

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　　０１２０-２０７-１００　（平日9-18時）
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