【豆知識】ご存知ですか？「梅雨型熱中症」

ご存知ですか？「梅雨型熱中症」
梅雨時の湿度は80％前後とされ、気温が低くても熱中症になるリスクが十分あります。

＼予防のポイント／
・水分摂取を心掛ける
・多湿や高温を避ける、
・たんぱく質の摂取（水分保持に重要な筋肉を強化する）

梅雨時は喉の渇きを感じにくいので、夏場のように早めの水分摂取を意識することが大切です。

 

熱中症対策には「ルイボスティー」がおすすめです。

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ヘルメス・ジャパン株式会社