【トピックス】「活性酸素のお話１ ～老化の原因～」
「活性酸素」ってご存知ですか
体をサビさせたり、シミやシワといった老化の原因だったり、
その他にもあらゆる病気の発症とかかわっています。
私たちの体にとっては大敵といったところでしょうか。
◆呼吸で増える「活性酸素」
この活性酸素、実は息をしてるだけで増えてしまいます。
息（呼吸）によって体に取り込まれる工程で一部の酸素が、
体内で攻撃性の強い性質の酸素に変化するこれが「活性酸素」です。
人間が酸素呼吸で生きている以上、化成酸素が紛れ込んでくるのを
防ぐ手立てはありません。
私たちの体はよく出来ていて、体内で活性酸素が発生すると、
同時に活性酸素を消去する酵素も作りますが、活性酸素の
発生量が多すぎたり、加齢によって退治してくれる酵素が
充分に作れなくなってくると、病気になりやすくなったり、
老化が早く進んだりします。
◆老化を防ぐ「ビタミンＥ 」
活性酸素の発生を防ぐためには「抗酸化作用」の
優れた食べ物を豊富に摂ることが大切です。
「活性酸素」に対して強い味方になってくれるのが
「若返りのビタミン」と言われている「ビタミンＥ」。
活性酸素の抑制はもちろん、細胞のバリア機能を高め、
血行を促進してくれます。
ビューティキャップには天然生絞りの良質「ビタミンＥ」が
たっぷり含まれています。さらに「イノシトール
」が
その働きを６０倍にも高めてくれるから、
すばやビタミンＥのパワーを発揮させてくれます。
また肥満も活性酸素が増やす原因になりますので、
速歩など、適度な運動をこころがけましょう。
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