（沖縄県 女性）
ボノラート ３～５杯 × １２日
ご利用回数 ２回目以上
ご愛用商品 ボノラート ・グラノザイム
身長 １５９ｃｍ
体重 ５７ｋｇ 
５４ｋｇ （－ ３ｋｇ）
下腹 ８０ｃｍ ７８ｃｍ （－ ２ｃｍ）
ヒップ １０１ｃｍ ９８．５ｃｍ （－ ２．５ｃｍ）
太もも ５７．５ｃｍ ５５ｃｍ （－ ２．５ｃｍ）
ボノラートは２回目、グラノザイムは初めてです。
皆さんの体験談を参考に、ボノラート２袋+グラノザイム２箱でスタートし、
１袋目はガンバリズムで、２袋目はゆっくリズムで行いました。
がんばリズムの時はボノラート＋水以外は口にしていません。
そのせいか、運動する気力が無く、１日目に３０分程度動いただけで、
２・３・４日はリンパマッサージのみでした。
５日目からゆっくリズムで行い、食事は野菜スープ・温野菜のみ、
毎日１０分程度の運動・リンパマッサージにしました。
コーヒー・ジュースもやめ、水を多く飲むように心がけました。
サイズダウン、しました！ウエストは分かりやすく、
余裕がありすぎなのか、ホックが時々外れてます。
体重的には２．５キロですが、サイズ的には満足です。
３袋目を注文しようかと思いましたが、少し休憩をして、
また始めたいとおもいます。
以前はいていたズボンがはける！！が目標です。
あせらず、ゆっくり頑張ります。
ボノラート作りもプロ級です。ダマの無いきれいなペースト状に
出来るようになりました。
氷を３個ほど入れてシャカシャカするとあっという間です。
私はミロを入れて飲んでました。グラノザイムも美味しいです。
期間中のお食事
豆腐と野菜のスープ、温野菜をポン酢で
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