歩くぐらいのスピードですが、なんとか走れるようになりました。

　暖かい気候となんだか走れそうな予感もあり、走ってみました。
　
　これまで何回も走れそうな予感で走ろうとした一歩目で「アウト！」　・・・激痛。


　２日前の１３日の午後、山田ダムにて。
　やはり「怖い」ので周回コースの一周目は歩きました。ただ、「一歩目」「二歩目」「三歩目」は大丈夫。
　ただ、すぐに違和感が出たので、すぐに歩きに戻しました。


　


　いつ以来なんでしょうか、１００ｍほど走れたので、しばし歩いてから２周目は思い切って１周９００ｍのコースをノンストップで走ってみることにしました。
　７分３３秒かかりましたが、完走。

　１㎞に直すと８分２３秒。この半分の時間で走っていたことを考えると、とっても遅いです。
　でも、それでも「走れた」ことの喜び。


　タイムの問題ではありません。
　「走れた」という事実が大事です。

　
　今日は同じぐらいのペースながら３㎞も「走れ」ました。



　沖永良部はサクラの季節は終わり、次のエゴの木が咲いています。

　


　土曜日は時間に余裕があったので某ビーチへ。
　途中には菜の花も満開でした。

　


　海水でアイシング。
　しばしタラソパワーを味わいました。