「5連休大陸」の離れ小島になっている4/29に「あの企画」を実施しました。
その企画とは、島内一周のランです。
県道で島内一周すると、フルマラソンより少し長いくらいになります。
とは言っても、右足首の違和感があったので、完全実施にはなりませんでした。
30分走って10分歩くの繰り返しです。
距離も島内一周ではなく、和泊町一周26㎞になりました。
↑↑↑ 国頭から西原方面へ向かう頃までは大きなアップダウンもなく、リズムよく走れたのですが・・・
↑↑↑ 伊延から畦布、根折へは、ひたすら登り、登り、登り。
特に、ソテツジャングル前の坂は、体がバックしていきそうな感じ・・・・・
足自体はなんとか耐えたし、今日は違和感・痛みはなく、ただの疲労だけでした。
次回は、島内一周を走り切りたいと思います。
その企画とは、島内一周のランです。
県道で島内一周すると、フルマラソンより少し長いくらいになります。
とは言っても、右足首の違和感があったので、完全実施にはなりませんでした。
30分走って10分歩くの繰り返しです。
距離も島内一周ではなく、和泊町一周26㎞になりました。
↑↑↑ 国頭から西原方面へ向かう頃までは大きなアップダウンもなく、リズムよく走れたのですが・・・
↑↑↑ 伊延から畦布、根折へは、ひたすら登り、登り、登り。
特に、ソテツジャングル前の坂は、体がバックしていきそうな感じ・・・・・
足自体はなんとか耐えたし、今日は違和感・痛みはなく、ただの疲労だけでした。
次回は、島内一周を走り切りたいと思います。