二度目、三度目のズブリに汗・・・・・ 後２０日になりました。

　計３回目の痛み止めの注射です。
　
　もともと注射自体が苦手で、「そんなに緊張しなくてもいいですよ」などと言われます。
　
　痛めている部位はほぼ骨と皮です。
　これまでは、最初のチクリさえ耐えれば、抜く瞬間待ちでしたが、今回は２段階、３段階でズブリ、ズブリと差し込まれてきました。
　
　いつもと違い、２度目のズブリで瞬間的に足が逃げようと反応してしまいました(汗)
　「逃げちゃだめ」と、踏ん張りましたが、続いて３度目のズブリ！

　たまらんです。
　

　帰宅してから見てみると、４ｍｍ大の字になっていました。



　
　痛み、早く治まってほしいです。
　
　走ろうと思っても歩いてんだかどうなんだかというぐらいです。
　まともに走れなくなって４０日です。
　そもそも痛みで日常生活にすら支障があるわけなんで(涙)
　ハーフマラソンなんて誰が考えたって無理ですよね。
　でも、最後まで回復を目指したいと思います。

　沖えらぶジョギング大会まで後２０日になりました。　
　

　　

歩くぐらいのスピードですが、なんとか走れるようになりました。

　暖かい気候となんだか走れそうな予感もあり、走ってみました。
　
　これまで何回も走れそうな予感で走ろうとした一歩目で「アウト！」　・・・激痛。


　２日前の１３日の午後、山田ダムにて。
　やはり「怖い」ので周回コースの一周目は歩きました。ただ、「一歩目」「二歩目」「三歩目」は大丈夫。
　ただ、すぐに違和感が出たので、すぐに歩きに戻しました。


　


　いつ以来なんでしょうか、１００ｍほど走れたので、しばし歩いてから２周目は思い切って１周９００ｍのコースをノンストップで走ってみることにしました。
　７分３３秒かかりましたが、完走。

　１㎞に直すと８分２３秒。この半分の時間で走っていたことを考えると、とっても遅いです。
　でも、それでも「走れた」ことの喜び。


　タイムの問題ではありません。
　「走れた」という事実が大事です。

　
　今日は同じぐらいのペースながら３㎞も「走れ」ました。



　沖永良部はサクラの季節は終わり、次のエゴの木が咲いています。

　


　土曜日は時間に余裕があったので某ビーチへ。
　途中には菜の花も満開でした。

　


　海水でアイシング。
　しばしタラソパワーを味わいました。

　



　

　　

どど～んと、沈没気分です。

　午後、足の痛みがないので、動かしてみようと思い、走り始めたその瞬間、痛みが走りました。


　だめです。


　どこまでへも落ちていくような気分、どうしようもない感情。

　
　


　希望の光が差すようで差してくれません。

　再び、走れる足を取り戻せるか　・・・どど～んと、気持ちが沈んでしまいました。

セレンディピィティーな人、一日

　serendipity　～　聞きなれない言葉ですが、渡辺美里さんのアルバム(2011)だけでなく、去年は倉木麻衣さんが去年シングルでも出しています。つい先日も雑誌か新聞でこの言葉を目にしました。
　その意味は、「素敵な偶然に出会ったり、予想外のものを発見すること。また、何かを探しているときに、探しているものとは別の価値があるものを偶然見つけること。平たく言うと、ふとした偶然をきっかけに、幸運をつかみ取ることである。」とウィキペディアに編集されていました。




　足のリハビリでよく声をかけてくださる看護師さんに、妙に親しみを感じるかと思ったら、同年同月生まれ。「歳、いっしょじゃん」と盛り上がったのはつい先日のこと。
　私がしゅっちゅうお世話になっている食堂「隠れ家」(名前はちゃんとあります)のおばちゃんがなんと私と同郷だと、今日分かりました。若い頃は私の実家近くの喫茶店で「バイトしてたよ」。３年近く通っていたのに、なんと！ですね。



　
　こんなセレディピィテイーな出会いは大事にしたいです。




　さて、週末の天候は下り坂ですね。
　沖永良部も午前中は晴れ間が広がりましたが、昼過ぎからぽつぽつ。
　気温は１０℃です。
　
　　



　手洗い・うがい、ウィルスブロックの活用、免疫力強化につながる食事や対応をかつてなく強化しています。客観的な状況からして私の体内に侵入しているであろうインフルエンザウィルスの発症を抑え込んでいます。

　　


　明日は元気でいられるのかな(笑)　

　ＰＳ
　写真はリハビリの後に行った大山神社のヒカンザクラ、満開です。

骨膜炎、その後・・・

　前回の更新から２週間ほどあいてしまいました。
　
　痛めた部位に負荷をかけないようにしてトレーニングしていましたが、日常的に歩くだけでも痛みが出るようになってきたので、完全に走ることはやめています。日常生活でそうですから、トレーニングなんてね。

　この間に、西日本は大雪・極寒に襲われたり、昨日は桜島が爆発的噴火をしたりで、自然に関する話題には事欠ないです。　・・・桜島は報道で騒がれているほど地元はそうでもないですけどね(笑)

　
　医師の指示に従って、足の回復に努めてきましたが、昨日は精密検査。　
　骨膜炎だけでしたが、炎症の程度がひどいということが分かり、処置の方針を切り替えました。

　まだしばしは走れません。
　残念です。


　ただ、職場の庭に植えられているヒカンザクラが少し開花しました。
　例年、台風等の潮風でやられてなかなか咲かないのですが、部分的ではありますが、花芽が見られます。

　


　
　大山・越山は今日あたりは七分咲き程度にはなってくれているのかな。
　
　ということで、今から足のリハビリに行ってきます。