今日の108円

1日1冊108円・・・・・・最近そうでもない。

20代からの「教えて!ドラッカー」 仕事で成果を上げる「自分マネジメント術」 中野明 2011年2月21日 

2015-04-10 07:41:17 | 仕事
仕事でいつも結果を出す人、期待に応える人は、どこが違うのか?マネジメントの神様ドラッカーは、「成果を上げることは一つの習慣である」と説く。本書では、彼の多様な著作から要点を読み解き、誰でもきちんと努力すれば身につけられる7つの習慣と48のコツを紹介。これらのビジネススキルを20代で体得すれば、生涯にわたって役立つはず!『なぜ、31歳でアイツが部長になれたのか?』を再編集
裏表紙より。
『31歳』から『20代』に題名が変わった理由・・・「本当のターゲットは20代だったのに、20代には売れなかった」から、かな?
『31歳』『部長』で20代を釣ろうとしたのに、当の20代にはまだ『部長』というものに現実感が無かったとか、「ビジネス書を新刊で買う程に興味関心がある20代」には『部長』では役不足だったとか。
それとも逆かな。「31歳以上だけど部長ではない人がターゲットだったのに、予想外に20代の顧客が多かった」から「再編集にあたりターゲットをそっちに絞った」・・・何を考察してんだ?

ドラッカーと言えば「もしドラ」が有名。有名だけど読んだことはない。
「甲子園出場校では女子マネの熾烈な争いが~」云々書いてある本は読んだことある。

第1章 仕事にやり甲斐を見出したい

成果を上げ続けるには、満足感スパイラルを生み出すことが不可欠である。そのためには、組織のミッションと自分の価値観を共存させなければならない。
/(^o^)\
「納得」は必要だ!「納得」は「誇り」なんだ!「誇り」のためには・・・はぁ。

第3章 もっとできる人になりたい

成果の達成は自分の強みによってなされる。弱みで成果を上げることはできない。
強み。強み・・・衣食住に本とゲームがあれば何日でも引き籠れます。(きりっ)

コツ20 ハリネズミの概念で自己チェックする

自分版ハリネズミの概念について考える
 実は、コリンズのハリネズミの概念は、ドラッカーが成果を上げるのに重視した「価値観」「強み」「機会」を示しているのに他なりません。次のように対応させると意味がよくわかると思います。
①情熱をもって取り組めるものは何か…………価値観
②あなたが世界一になれる部分はどこか………強み
③経済的原動力になるのは何か…………………機会
 自分自身に対してこれら三つの質問を問いかけてみてください。そして、三つの答えの重なり合うハリネズミの概念が何かを考えてみてください。
コリンズ=元スタンフォード大学経営学教授でコンサルタントのジェームズ・C・コリンズ氏
曰く、『飛躍した企業の戦略策定の基礎』らしい。ものすごく簡単にすると、
①好きなこと
②得意なこと
③狙う財布
こうだな。(どやぁ)

第6章 リーダーの心得を知りたい

コツ39 柳の下にはドジョウが2匹いる

予期せぬ成功が発生したら、「柳の下にドジョウが2匹」を狙う勢いで、さらなる成功を追及せよ。
「予期せぬ成功が発生(ただしクレームも発生している)」。
それは成功じゃねー・・・もっとも、ジョンソン・エンド・ジョンソンに習うなんて無理だろうけどさ。つまり/(^o^)\


自説を曰くで補強するとうさんくさいのに、曰くを解説すると説得力がある・・・?ああ、ボロ小屋はどう補強したって基礎がダメで、優れた建築物とは比較にならないだけの話か。つまり「自分で何か書く」より、「まだ有名ではない優れた説を解説する」方がよさげな本ができる。この本の著者はまさに策士・・・!

毒を出す食 ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則 蓮村誠 2011年2月21日 PHP研究所

2015-04-09 07:38:09 | 健康
「納豆」「きのこ」「ヨーグルト」……。あなたの体調不良の原因はよかれと思って食べていたあの食品が原因だった!? 本書では、アーユルヴェーダ医療の第一人者が、健康食のウソ・ホントを明かし、より健康になる食べ方を大公開。「『朝食はたくさん食べたほうがよい』は。うそ!」「『食後に緑茶を飲むと消化によい』は、本当!」など、目からウロコの健康常識が満載。14万部突破のベストセラー、待望の文庫化!
裏表紙より。
元の本は2009年1月。
ビジネス書は10万部でベストセラーだったかな。こういうのも同じようなものか・・・?
はっきり数字を書いてるんだから、そうだと思っておこう。

はじめに

 本書でご紹介する食に関する知識は、インドに古くから伝承されてきた「アーユルヴェーダ」という医学に基づいています。それは、数千年間変わることなく継承され、人を生き生きと健康にする知恵であふれています。
 とくに、本書で扱う知識は、このアーユルヴェーダを現代に生きる私たちに合わせて、最新の物理学や神経科学の視点で検証し、再編再統合したいわば最古で最新の健康法であり、「マハリシ・アーユルヴェーダ」と呼ばれています。
ふむふむ。
要は「おばあちゃんの知恵袋を科学的にまとめたものである」という・・・
 はじめてマハリシ・アーユルヴェーダの食の知識に触れた方は、ちょっと驚かれるかもしれません。なぜなら、世間でいわれていることとまったく反対のことがたくさん書かれているからです。「これって日本人に合ってないんじゃないの?」とか「現代栄養学で証明されているの?」などと疑問をもたれるかもしれません。
 たしかに、本書で紹介した内容は、必ずしもいまの科学で証明されていないものも含まれています。しかし20年近く、このマハリシ・アーユルヴェーダを自ら実践し、さらにこの知識を用いてたくさんの患者さんのこころやからだの健康を高めるお手伝いをしてきた経験から、私はこの確かなものだと信頼しています。
・・・うん?
必ずしもいまの科学で証明されていないものも含まれています。
はい、少し(20行)戻りまーす。
最新の物理学や神経科学の視点で検証し、再編再統合したいわば最古で最新の健康法
この本の内容は『最新の物理学や神経科学の視点で検証した』けど『必ずしもいまの科学で証明されていないもの』。
ボクがこの本を読むのはちょーっと早すぎたかなぁー?開始3ページでもう意味がわからない

「科学的な証明が無いもの」を全部拒否する訳じゃない。「読者を誤魔化そう、騙そうとする意図」が透けてみる。簡単にいえば、詐欺っぽい
「数千年間変わることなく継承された知恵を、現代の生活に合わせてまとめました」でよくね?なんで『物理学』だの『神経科学』だの、いかにも科学的根拠があるかのように書くの?そして直後に『科学で証明されていない』と明言。
「そんなこと(=読者が思ったこと)は書いてない(しかし思わせようとして書いてる)し、こっちにはちゃんとこう書いてありますけど?」って手法にしか見えない。小賢しいと思う!

そんな訳で、かーなり批判的に読んだことはお断りしておきます。

第1章 からだをきれいにする食べもの、毒をためる食べもの 20の法則 
Q.ヨーグルトが、おなかによいというのは本当?
A.うそです
『はじめに』を読まなければ衝撃的だったであろう法則。
でも注目したいのは『アーマ』とか『タマス』とかじゃない。
このように外国と日本では、いろいろな条件が違ってくるのです。
ヨーロッパのヨーグルトは家庭で作るから温かくて新鮮らしく、工場生産で食べるまで冷蔵しっぱなしの日本とは別物なんだとか。
つまりヨーグルト自体は悪くない。日本人が悪い。・・・だったら『うそです』のところに()付けろよ。
チーズ・にんにく・はちみつは()がある。『本当です(ただし~だと注意、~にかぎります等)』。
それなら、なんでヨーグルトは『うそです(温めればおk)』じゃねーの?いや、むしろ『本当です(ただし冷たいものは避けましょう)』になるんじゃねーの?
この扱いの差、ただ単に著者の好き嫌いじゃねーのと思わざるを得ない。

・・・書けば書くだけ「ここが変だよ」になるから止めておこう、うん。
「はじめが肝腎」とはよく言ったもので、ネ。2009年に全国の書店で何があったんだろうか。

そのやり方では一生うだつはあがりません 浜口直太 2006年10月18日 PHP研究所

2015-04-08 07:37:45 | 仕事
他の誰よりも知恵をしぼり一所懸命にやっている。なのに、なぜか成果が上がらない。本書の著者も、かつてはそんなビジネスマンの一人だったという。しかし、一人の人物に会って、人生が変わった。その人物からは、自分のためではなく、世のため人のために真剣に生きることの大切さを学んだ。その考えを実践すると、見る見る運は好転し、いつしか成功者に…。「うだつがあがるコツ」を伝授。文庫書き下ろし。
裏表紙より。
うだつがあがらない=ダメな奴だけど、そもそも「うだつ」ってなんだ?
うだつ-Wikipedia
うだつは、日本家屋の屋根に取り付けられる小柱、防火壁、装飾。本来は梲と書き、室町以降は卯建・宇立などの字が当てられた。
うだつを上げるためにはそれなりの出費が必要だったことから、これが上がっている家は比較的裕福な家に限られていた。これが「生活や地位が向上しない」「状態が今ひとつ良くない」「見栄えがしない」という意味の慣用句「うだつが上がらない」の語源のひとつと考えられている。
ほほぅ。つまり「うだつの上がらん奴め」と言われたら「屋根はあるんですが・・・まだボクには」と答えればいいんだな。

第1章 「現状維持でよし」としていませんか?
「成長できないからよくない」のか「問題があるからよくない」のかで意味が全く違う・・・うん。

ルール1 動かないと運は開けない

 凡人には待っていても、運はやってきません。まず、動くことです。
別の本にあったけど、ユダヤ人に言わせると「運が無い奴は死んでいるに等しい」とかなんとか。
でも「もっと動け!」は言われた方に死亡フラグだから気をつけようネ!

ルール4 見返りを考えずに、一所懸命打ち込む

 一部の人に一方的にいいということは、長続きしませんし、他人の犠牲の上に、見返りを得ていることが多いのです。最終的には、「原因結果の法則」(世の中にいいことをすればいい結果が生まれ、悪いことをすれば悪い結果が出る法則)から、大きなしっぺ返しがあります。
ちょいちょい『成功者』として名前を挙げてるワタミの人は、まさにコレなんじゃねーの?

ルール7 プライドを捨てて便利屋になれるから、当てにされる

 四半世紀近く日米アジアでビジネスをやってきて思います。人間的に優れている人ほど、プライドを捨てて便利屋のように何でもやるのです。とても腰が低いのです。
「煮崩れた原因」とかけまして「ワタクシのプライド」と説く。その心は「よけいにたかい」。

第4章 こうすれば、みるみる「うだつ」はあがる
ルール6 成功者や運がいい人とつき合う
 不可能を可能にする人生を歩む上で、成功者や運がいい人とつき合うことは、必要不可欠です。場合によっては、あなたの成功の決定的なカギを握る人々です。なぜなら、運は、このようなあなたの周りにいる、成功者や運のいい人が持って来てくれる可能性が極めて高いからです。
ふむふむ。
 逆に失敗者や運が悪い人とばかりつき合っていると、あなたの運まで悪くなっていきます。失敗する人や運が悪い人には、上手くいかない傾向性があります。ある種の宿命のようなものです。
なんだか難しい単語が出てきたナー。goo辞書で調べてみよう。
しゅく‐めい【宿命】
生まれる前の世から定まっている人間の運命。宿運。しゅくみょう。「海に生きる―にある」「つらい―を負う」
終了
『「うだつがあがるコツ」を伝授』()

読破はしたけど、まったく真似しようとは思えなかった。題名からの期待感が大きかった分、反動でガッカリ感も大きい。
でも、話が合わない人はこう考えてるんかなーとはわかったから、無駄読みではないぞ・・・無駄読みではないぞ・・・「作戦終了」と「作戦完了」は違うし、「プロブレム」と「トラブル」は違うんだよ・・・。

「朝がつらい」がなくなる本 梶村尚史 2007年6月10日 三笠書房

2015-04-07 07:29:13 | 健康
このブログにおける「三文の得」本の第3弾。

◎「朝に弱い人」のためのとっておきの方法です!
■横になってすぐに寝るには? ぐっすり眠って疲れを取るには? そして、すがすがしい気分で目覚めるには?
 本書では、寝つきがよくなる16の方法、快適に目が覚める8つのテクニックなど、睡眠タイプ別の「朝に強くなる」方法を大公開!
前袖より。
今回は、運命の女神とか宇宙云々なんて話は出てこないのでご安心ください。

2章 ぐっすり眠れる人の、こんな「いい習慣」
「ぐっすり眠る」テクニック⑨
テレビ:脳が「昼間だと勘違いする」カラクリ
 テレビは、物理的に睡眠時間を短くするだけではありません。
 じつは、音だけではなく、視覚にも訴えるテレビやパソコンゲームは、神経を過剰に興奮させてしまいます
逆に言えば、目覚めたい時は『テレビやパソコンゲーム』をやればいいんだな!
「ゲームして夜更かししたから眠い」ではなく「早起きしてゲームしたから眠い」。これだ!

「ぐっすり眠る」テクニック⑮
生活:「何かを一つあきらめる」―睡眠を確保する考え方
 そもそも、いい睡眠がとれないようでは、仕事で自分の能力を最大限に発揮することはできません。それどころか、健康を害したり、肌が荒れたり、寿命を縮めることにもなりかねません。そうならないためにも、すっきりと起きられない状態が続いているようなら、あえて何かを「捨てる」ことです。
3時間睡眠が一番だったんだけど…まぁやっぱりボクは“ナポレオン”じゃない
6時間がおそらくベストだ 疲れるほど短くなく趣味の時間確保のためには長すぎねぇ!!
今そんな感じ。ナポレオンは好きな時間に昼寝してたみたいだしナ。
「8時間睡眠」だと健康に必要そうに聞こえるけど、「人生の3分の1寝てる」だとものすごく無駄なことをしているように聞こえる不思議。

3章 朝型人間に生まれ変わる、とっておきの方法
「すっきり起きる」テクニック①
太陽:「少しカーテンを開けて寝る」ワザ
 どんなに頭がぼーっとしていても、太陽の光を一度全身に浴びれば、体内時計のスイッチがカチリと入り、気分もすっきりするはずです。
そういう意味で冬に早起きを始めようとする奴は、まぁはっきり言っちゃえばバカですね。ボクのことですけど。朝4時はカーテン開けても真っ暗なんですー。
なお別の本に従ってデスクライトで解決した模様。エコじゃねぇなぁ・・・。

「すっきり起きる」テクニック③
糖分:枕元に「バナナ1本」を用意
 前日の夜に夕食をとってから、10時間あまりが経過しているのですから、血糖値が下がって脳もエネルギー不足になっているのです。
最近「午後の紅茶(ストレート)」を用意しておくけど、この発想は無かった。
言われてみればもっともだ、朝→昼→夜は約6時間置きなんだから。

6章〈タイプ別〉「明日の朝」から目覚めをよくする法!
眠りはあなたを幸せにする鍵
 寝室を、「つねに仕事やストレスのない状況でいられる空間」にしておくのです。物理的に隔てるというだけでなく、精神的に「仕事」と「睡眠」を隔てる意識を持つのです。
ふざけろ!幸せなんて言葉、チャラチャラ口にすんな!俺はその言葉が一番嫌いなんだ!
・・・小見出しが若干うさんくさくなったものの、中身は基本かつ重要。
つまり今こそ寝室の本質を考え直すべきなのである。

今までの2冊より素直にしっかり頭に入る本。やっぱり俺はこういう本が良い。

シュロック・ホームズの冒険 ロバート・L・フィッシュ 深町真理子・他訳 1977年3月31日 早川書房

2015-04-06 07:01:47 | その他小説
昔の訳は今読むと酷いのもあるからなーなんて思いながら購入。
著者の名前見ろっていうね。観察力…たったの5か…ゴミめ…

叡知と冒険の人、シュロック・ホームズをして用意周到な準備を要した難事件、「アダム爆弾の怪」はホームズの兄クリスクロフトが持ちこんだものだった……アダムと名乗る男が新型爆弾を発明し、軍事省にその登録認可を願い出たのだが何とこの事件には、有数の科学者であると同時にロンドン一の大悪党、マーティ教授が絡んでいた! ホームズはワトニイ博士と共に敵中深く潜入したが……。メイ探偵に解読された暗号が奇想天外な結末をうむ上記の一篇のほか、シュロック・ホームズの信じられない冒険の数々を収めた、滑稽かつ機知にとんだ好短篇集
つまり言わずと知れた「シャーロック・ホームズ」のパロディ作品。原典は小学生の頃読んだきりだなぁ・・・「赤毛連盟」「瀕死の探偵」「悪魔の足」は覚えてる。
以下その程度の知識しか無い人間の感想。

アスコット・タイ事件
The Adventure of the Ascot Tie
吉田誠一訳

「この婦人はひどく動顚しているようだな」私はそう言いながらも、たえずホームズの反応をうかがっていた。
「きみもそれに気がついたかい、ワトニイ」とホームズは言って、かすかな笑みを浮かべた。
おお、電報から依頼人の様子を察するなんて、ワトニイは賢い子じゃないか・・・
「もちろんだとも」私は答えた。「電文にはこうある。“ホームズさま。今朝九時に至急お会いいたしたし。ひどく動顚しております”そして、ミス・E・ウィンポールと署名してある」
最初から最後までこういうノリ。
赤毛の巨人
The Adventure of the Printer's Inc.
深町真理子訳

「ホームズさん、じつはひどく厄介な問題が起こりましてね、ぜひともお力を拝借したいんです。あたしはジョージ・グッドと申しまして、商売は―」
「ご商売はブックメーカー(書籍製造人)ですな」ホームズがなめらかな口調で遮った。
続けてワトニイに解説するホームズ。驚く依頼人。
「これは驚きましたな、ホームズさん」と、客は畏敬のこもった口調で言った。「たしかにあたしはブックメーカー(競馬の賭け屋)です。
以下ホームズに指摘された点の説明。
『アスコット・タイ事件』でも同じようなことやってたけど、こっちはさらにひどいwww

こういうのが12篇。
1.依頼を受ける
2.推理して行動する
3.後日その結果の真実を読者知る
基本このパターン。正直後半は飽きた。一気読みは避けた方が良かったなと思う。
昔読んだことある程度の人間(ボクを含む)でもニヤッとできるネタがちょいちょいあるから、原典に詳しい人の方が楽しめる、かな。

アダム爆弾の怪
The Adventure of the Adam Bomb
小笠原豊樹訳

「そりゃあよかった!」と、私は夢中になって叫んだ。「ロシヤのミンスクの踊り子は、前々から見たいと思っていたんだ!」
「いや、実をいうと」と、ホームズ。「アメリカから来たハロルド・ミンスクの一座らしいがね」
「でもホームズ」と、私はがっかりして言った。「それじゃあ看板に偽りあり、じゃないか!」
「そうだよ」と、ホームズは静かに言った。「まがいのロシヤ・バレーさ。でも、時間つぶしにはもってこいだ。それに、まがいものの才能を見物するのも、また一興じゃないか」