こんにちは
吉祥寺 イルチブレインヨガです
毎日寒いですね～
じーっと動かず身体も冷えて固まってしまいます。
そんな時は、体を大～きく伸ばしたり、関節を回したりしてほぐしてみましょう♪
そして身体を振ったり、下腹の丹田を叩くと
だんだん身体の中から温かくなってきて
活力、やる気も沸いてきて元気になりますよ～～
是非、体験クラスで体・心・脳の変化を感じてみてください♪
《クラス体験：10時～・14時～・19時～》
「ブログを見た」でクラス体験費￥3000→￥１０００になります！
ご予約受付中☆お気軽にお問合せください
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イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15
バローレ吉祥寺I-908
Tel: 0422-49-2781
E-mail：dahnyogakichi@yahoo.co.jp
URL： http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
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