吉祥寺でヨガ☆ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ

吉祥寺でヨガをするならブレインヨガ!体・心・脳をトータル的に整え、自分自身の本質を引出し、生かす。そんな新感覚ヨガです。

新宿登山

2014-08-13 | つぶやき



こんばんは、吉祥寺スタジオです
わかりずらい写真で残念ですが、山頂から撮りました

箱根山(はこねやま)は、東京都新宿区戸山二丁目にある、山手線内にて一番標高が高い人造の山(築山)だそうです。そんなことも知らず、数年前に何回かいったことがあり、
久しぶりに今日登って??みました。
山頂にある水準点の標高は44.6m。
ふもとから登りはじめて、約5分程度で登頂することができました。
戸山公園内にあり、付近住民の憩いの場所らしく、幅広い年代の人たちが、いらっしゃって、のんびりくつろいでました。

数年前はなかった、山頂の看板
 


子供のころは、夏と言えば海だったのですが、
に足が向くことが多くなりました。

都内なのに思いっきり深呼吸してとてもすっきりしました。

明日から天気は悪くなりそうですね

山や海は無理かもしれませんが、スタジオで、しっかり呼吸してエネルギーチャージしてください!

お待ちしています


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へそヒーリングステップ1:へそ呼吸