今日、４日はヨガの日！体験無料です☆

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

昨日は節分でしたね☆

豆まきはされましたか？

豆まき☆
邪気を追い払うために、節分には古くから豆撒きの行事が執り行われている。宇多天皇の時代に、鞍馬山の鬼が出て来て都を荒らすのを、祈祷をし鬼の穴を封じて、三石三升の炒り豆（大豆）で鬼の目を打ちつぶし、災厄を逃れたという故事伝説が始まりと言われる。豆は、「穀物には生命力と魔除けの呪力が備わっている」という信仰、または語呂合わせで「魔目（豆・まめ）」を鬼の目に投げつけて鬼を滅する「魔滅」に通じ、鬼に豆をぶつけることにより、邪気を追い払い、一年の無病息災を願うという意味合いがある。

豆を撒き、撒かれた豆を自分の年齢（数え年）の数だけ食べる。また、自分の年の数の1つ多く食べると、体が丈夫になり、風邪をひかないという習わしがあるところもある。初期においては豆は後方に撒くこともあったと言う。
（wikipediaより）

なるほど。
【邪気】、「気」ですね。

イルチブレインヨガでも「気」（エネルギー）という言葉をよく使います。

気が滞ると「病気」になり
気の流れが良くなると「元気」になる！

「気（エネルギー）」の感覚はとても面白いものです

今日は４日、ヨガの日！
体験無料ＤＡＹ！

エネルギーを感じる体験してみませんか？？

吉祥寺スタジオ　本日のトレーニングスケジュール
10:15～11：40
14:15～15:40
19:15～20:45

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