はじめての呼吸・瞑想 体験会

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

はじめての呼吸・瞑想　体験会


呼吸や瞑想は、リラックスができたり、メンタルコントロールにもいいというけれど・・・
どういう風にしたらいいの？？

そんな皆様への体験会を行います

体の気の流れを良くするために最初に体を動かしてからのスタート！

脳波を安定させる【脳波振動】も行います。

呼吸瞑想を通してのセルフケア始めてみませんか？？


☆日程☆
4/23（木）19：15～
　24（金）10：15～／14：15～／19：45～
　25（土）10：15～／14：15～／18：00～
　26（日）10：15～／14：15～／18：00～
　27（月）10：15～／
　28（火）10：15～／14：15～／19：15～
　29（祝）10：15～／14：15～／18：00～
　30（水）10：15～／14：15～／19：15～

体験費　1000円（税込）

持ち物　動きやすい服装、靴下　（マットはこちらでご用意しております）

お申し込み　0422-49-2781　イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ

体験レッスン受付中★お気軽にお問合せ下さい
ILCHIブレインヨガ　吉祥寺スタジオ
0422-49-2781
スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

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