春らしくなり、暖かい日がしばらく続くとまた少し寒くなったりしますね😯
毎日お元気でお過ごしでしょうか。
春が近づきウキウキする心とともに、なんとなくぼーっとしたり、
少し地面に足が立っていないようなときもありますね。
こんな時期こそ、丹田に集中、です🤔
丹田はエネルギーをためるところ。
食事や睡眠などから得るエネルギーのもとをしっかり自分の中にためて、
必要な時に使えるようにしましょう。
エネルギーの浪費や、抜けて行ってしまう力をコントロールすることが可能です。
自分の丹田力をチェック、もっと鍛えていきたい方は、丹田に集中したスタジオのクラスも一度ご体験ください😃
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