暑いですね。
すみちゃんがリンパ浮腫について、記事で触れていましたので、私の場合について・・・。
Ｎ大病院の婦人科では、先生にもよると思うのですが、リンパ浮腫についてはそれほどレクチャーしてくれる先生はありませんでした。
（たぶん命にかかわる緊急なことじゃないので、先生の優先順位が低いんだと思う。Ｎ大病院は重症患者も多いからなー、と独りで納得しています）
だから私もそんなに勉強しなかったんですが、去年のいつだったか炎症を起こしました。足の付け根あたりが腫れて、痛くなってきたんです。
平手で叩いた直後のように足の付け根の皮膚が赤くなっていて、微熱も2-3日。でも耐えられないほどでもなかったから、一週間後の定期検査の日まで待って診察を受けました。
そこでの診断は「※☆？△жЮ◇Θ」（←よく聞こえなかった）（私って結構いい加減です）（でも治ったし♪）。
要するに感染症の一種とのこと。体が元気なら自然に治癒するが、弱っていると菌の方が勝ってしまうらしい。
抗生剤であっという間に治りました。
今年はというと、湿度が上がってきた６月ごろ、長時間座っていると、下っ腹が腫れてくるようになりました。なので数時間すると横になって、ラクになったらまた座っての繰り返しです。
今日のように暑い日も、座りっぱなしだと下っ腹が腫れてくる。
あと、ウエストを締めるようなタイトスカートやタイトなジーンズを履いていると、やっぱり下っ腹が腫れてきます。
でも、数十分くらいゴロゴロしていると治る。
ネットで調べたら、湿度が上がってくると、体内の水分が蒸発しにくいので、むくみやすくなるらしいとあり、納得した。
リンパ浮腫になってしまった人は、体調によってやれること・やれないことが出てきます。
でもね、私のようにリンパ浮腫になりやすくなってしまったけど、リンパ浮腫になっていない人は・・・。
（こんなようなマークがスタジオジブリに貼ってあったんです。
真似っこして作ってみました）
温泉だってＧＯＧＯ！
仕事だってＧＯＧＯ！
海外旅行だってＧＯＧＯ！
わざわざブレーキをかける必要はありません。
でもその代わり
「我慢しない」
「無理をしない」
「痛い・変だはすぐ病院」
を徹底するんです。
そうすると、何だってできる。
健康なときだってできないことはたくさんあったはずなんです。
できることを喜びたいと私は思っています。
で、やってみてつらかったり、体に合わなかったら、他のことをすればいいんです。
で、やれないことが悲しかったら、「悲しいよー！」とブログで書いてください。
きっと、みんなで寄ってたかって「気にするな攻撃」の嵐になるはずですから（笑）
すみちゃんが調べてくれたみたいに、いろいろなことを知り、何をポイントにして気をつければいいのかを分かることは大事。
無知がゆえに、わざわざ体を酷使したり、体調を悪化させることは避けなければなりません。
その上で、いろいろなことをあきらめないでいけたらいいなーというつもりで書きました。
やれないことは、どの道やれないんだからさっ。
気楽すぎかな？？ わたしってば。
で、「挫折禁止」のマーク、最高です！
ＰＣ画面をスクロールしていたら突如、マーク出現。笑ってしまった。そして、心から賛同いたします。
来週の宮崎出張では、温泉入って参ります。きっと、みんなが引いてしまうと思うけど。
乳首がなくっても、縫い目だらけの乳房と腹でも生きてるんだぞ～～～。仕事してるぞ～～～。
しっかし、この季節、腕と足がむくみます。
寝る前のオイルマッサージは必須！！！
そしてありがとうございました！
そうなんですよね～ 知識がないと、何をどこまでやっていいのかが分からないんです（涙）
ベランダのガーデニンブは手袋しながらやってますよ～♪虫刺されはダメと言われつつ、今日も三箇所蚊に刺された…（汗）
年が明けたら飛行機乗って沖縄に行くつもりだし、エコノミーがムリならビジネスで（←予算はどこから？）イタリア旅行にも挑戦したい～！
挫折禁止ですね☆
虫さされ後をポリポリしてますが、強靱な皮膚はなんらダメージも受けていないみたい。
私もまた香港行きを再開する予定です。
年寄りだマダムだしリンパ浮腫だし、もうエコノミーには乗りません。キッパリ。
我と我が身にブレーキかけるとしたら、それは私がうつという精神状態にあるからでしょう。
でも、うつ歴はがんより長いのですが、だんだんいい状態になる気がします。
別館というか別荘なので、更新の頻度は少ないですが、細々と(?)続けております。
挫折禁止マーク、気に入っていただけました？
私も最初見たとき、すんごい気に入っちゃった。
浮腫もうが、腫れようが、好きなことをしているときって楽しいもん。
でも無理はいかんですよ、無理は（笑）
宮崎出張、いいなー。仕事もプライベートも楽しんできてくださいねー。
●すみちゃん
最初は社会復帰も恐々何だけど、だんだん慣れてくると、自分の体がうまく動かないことに気づくんですよね。
でもそのおかげで無理をしないでいられるのかなーと。
＞ベランダのガーデニンブは手袋しながらやってますよ～♪虫刺されはダメと言われつつ、今日も三箇所蚊に刺された…（汗）
おっ。すごいすごいっ！
「蚊にクわれるな」って、非常に難しい注文ですよね。（爆）
旅行、いいんじゃない！
リンパ取った患者さんも、ワイハ行きまくってますよ。
「無理をして我慢をする」ってさ、健康な人でもやっちゃイカンことだもんね。
●yannさん
私も白血球が問題ないので、どんな土も素手です（笑）
アレルギーなので。虫刺されは広がるし治りにくいけど、今に始まったことじゃないし（T∧T）
うつは「全速力で長時間走ってはいけません」という病気ですもんね。
ブレーキは必要ですよっ。
yannさんの心が少しずついい状態になっていくなら、私はとってもうれしいです。
急がないでくださいねっ。
でも、海外旅行は「noエコノミー」で行ってきてください(＞▽＜)
今回のriderさんの記事、オストメイトの方にも伝えたいなーって思いました。
＞いろいろなことを知り、何をポイントにして気をつければいいのかを分かることは大事。
＞わざわざブレーキをかける必要はありません。
こんなカラダじゃ何にもできなーい！と嘆くだけではなく、きちんと自分のカラダを把握して出来る限りのことはやっちゃおう！と思います。
でも、この「何をポイントとして気をつければいいのか」って難しいですよね。
私が温泉に行った話を聞いた外来で会うマダムが、温泉に行って熱を出してしまったと。私は白血球の状態を気にしながら予定を立てていたのですが、その方は特に気にせず。うーむ、気軽に話すのも問題か！？
そういっていただけるとうれしい！
実はね、ちょっとキツイことを言っているのかなーって、記事をアップするのを迷いまくっていたんです。
でも、こういうことって、まるっきり健康な人に言われるてもΣ(￣Д￣；)はぁ？ですよね。
気をつけていても、熱出すし腫れるね。
最終兵器は、健康な人に病院に運んでもらうだっ！
ありがとう！
朝から仕事をして夕方にはダルダルになります。
会社の同僚にもレクチャーしているんだけど、なかなか理解してもらえない。
ということで、私、『もうできません！』宣言をすることにしました。
おきてからじゃ、遅いですからね。
きゃんべる。さん、えらーいっ！
我慢はいかん、無理もイカン。
それをしない勇気が大切なんだって思う。
そっか、「もうできません」マークでも考えようかな。