走ってます

新年あけましておめでとうございます♪年末から年始にかけて、自宅でゆっくり、のんびりした時間を過ごしています。昨年は年齢的に体力の衰えや持病というか精神障害が強く現れ、薬に頼ってみるも辛い日々が多かったように感じます。今年はできるだけ気持ちを落とすことなく、健康で元気な毎日を過ごせたらいいなと思っています。自分にはマラソンがある。トレーニングがストレスから解放してくれて、ポジティブな気持 . . . 本文を読む