今日は第６回大阪マラソン2016！雲一つない晴天に恵まれ、絶好のマラソン日和になりました。でも僕は応援隊。ランナーをしっかりサポートして、パワーを送ってきました。
応援ポイントは３か所。鶴橋駅を少し西に進んだ3.5km地点、京セラドーム大阪付近20km手前、ラスト1km41km地点です。３時間ちょいのランナーから５時間半くらいの幅広いランナーを拾わなきゃいけないので、分刻みのスケジュールで、僕たち . . . 本文を読む
今日は１日中家でゴロゴロ。夜になってやっと動き始め、ウォーキングをしてきました。
昨日から傷みがずいぶんなくなったので、ホッとしました。
家ではネット配信でジュニアオリンピックを見ていました。パーソナルトレーナーの中学の娘さんが１５００mに出場すると聞いていたので、楽しみにしていました。
未来のオリンピアの玉子たち。みんな良い走りをしていました。１５００mを女の子でも４分３０秒前後で走るんですか . . . 本文を読む
お尻の傷みは半分くらい良くなりましたが、まだ走ることはできないです。
１０月なのに、走行距離はギリギリ１００キロ未満になりそうです。
加古川マラソンまで２ヶ月を切りました。いきなりサブ４を狙わずに、少しずつ前進したいと思っています。
故障がなかったら、加古川マラソンまでのモチベーションも続かなかったかもしれません。そう前向きに思うようにしました。
傷みの出ないところは、ストレッチなどして、そ . . . 本文を読む
いきなりですが絶不調です。
それは今朝起きました。今日はＬＳＤだぁ！とソックスを履くために片足立ちになってる時、腰に痛みがはしりました。
やばい！と思ったときには時遅し。臀部のギックリ腰です。トレーニングの時から右脚が弱点でまさに強化している最中の出来事でおそらく疲労が溜まっていたんだと思います。
今日一日、時々氷で冷やしながら様子をみていましたが、しばらく養生しないといけなさそうです。
焦る気持 . . . 本文を読む
今日の夕食は栗ごはん。丹後ウルトラマラソンの参加賞のコメとびわ湖高島栗マラソンの参加賞の栗を使って、２つのマラソン大会のコラボレーションができました。
栗ごはんを噛みしめながらレースを振り返えってみると、さまざまなドラマがありました。課題も見つかりました。
１００キロという距離が精神的に受け止めきれず、何度もスタートに立つことをためらったし、完走もできなかったけど仲間と共に楽しめたこと。
ハーフ . . . 本文を読む
