いろいろと気を付けてきたつもりですが、・・風邪をひいてしまいました。
今朝から咳が出始め、徐々に激しくなってきています。熱や身体のだるさはないので、症状は軽いですが、明らかに風邪です。
会社を休みたかったのですが、今日は、どうしても抜けられない会議があったので、仕方なく出勤しましたが、明日は休んで、口熊野マラソンに向けて休養するつもりです。
思い起こせば、ちょうど１年前。木津川マラソンにエントリー . . . 本文を読む
口熊野マラソンまであと１週間。なんとなく落ち着かないですが、残された時間は、調整程度の練習をしようと思っています。
おとといは、ジムで柔軟性を高めるトレーニング。
とにかく僕の体は非常に硬いので、３ヵ月前から月イチでパーソナルトレーニングをしています。口熊野マラソンには全く間に合いませんが、少しづつ柔軟性を改善していこうと思っています。
毎月トレーニングメニューが変わるのですが、今回のテーマは . . . 本文を読む
今回NHK BS『ラン×スマ～街の風になれ～』という番組 で紀州口熊野マラソンの取材があるらしいです。
２月は、各地でたくさんのマラソン大会が開催されてる中、なぜ口熊野マラソンに白羽の矢が立ったのかは疑問ですが、とてもテンションの上がる話題です。
当日はタレントの中村優ちゃんがフルマラソンを走るので、中村優ちゃんに声をかけられたらいいなぁと思ってます。
テレビが入るとなると、もしかして、いつ . . . 本文を読む
今日、口熊野マラソンの参加証が届きました。これが届くといよいよっていう感じです。
前回の淀川市民マラソンでは、大会当日、ＧＰＳウォッチの故障というアクシデントがありながら、何とか初マラソンを完走する事ができました。
完走したものの、脚力、持久力などマラソンの土台がまだまだ不十分だということが反省点でもありました。(わかっていて無理やり出場しました)
あれから約３ヵ月。少ないながらも、いろ . . . 本文を読む
有言実行、今日は２０Kmのペース走。
と言いながら、寒いし、眠たいし・・と朝からぐずぐずして、１時過ぎにやっと重たい腰が上がった。
着替えや補給食の準備は前日に済ませておいたので、心拍計をセットして着替えたらすぐに出発。そして、今回からはスーパーヴァームもレギュラー入りです。エネルギー切れにならないように１本飲みました。
今日のコースは猪名川河川敷です。右岸と左岸を１周すると、およそ１１Kmにな . . . 本文を読む
