腰や脚の痛みは、整体院や鍼灸院じゃ治らない。 . . . 本文を読む
今日、起きたら痛みが無かったらいいなー…ダメでした。
故障にならなかったら、友達と嵐山でランと清滝川にドボンをしに行く予定でした。
随分前から友達がプランを考えていてくれたのに、一人参加になってしまい申し訳ないことをしました。
でも僕の身体のことも凄く心配してくれていて、かけがえのない友達です。
家でゴロゴロしててもつまらないし、筋肉をほぐすために散歩に出たら痛みが増して、とんぼ返り。
昼 . . . 本文を読む
今日は地元の花火大会がありました。
いつもなら打ち上げ会場まで足を運ぶのですが、今年は家の近くで観賞しました。
これから季節は秋に向かい、マラソンシーズンに突入。
今のところは勝負レースを大阪マラソンにしているけど、故障の状態によっては2月のレースにしたほうが良いかもしれません。
焦ることなく体の様子を伺いながら、前向きに頑張ります。
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久しぶりの投稿になります。
最近、ランニングライフが充実し過ぎて投稿するのを忘れてました。
でも、先週から急に坐骨神経痛の症状が悪化して走れない日々を送っています。
週末はbloomingの練習会があったり、友達と会う約束をしてるんだけど、なかなか思うように治りません。
焦る気持ちはあるけど、友達が心配してくれたりする事が嬉しくて、精神状態は安定しています。
最近、ブログにも出てくる友達で . . . 本文を読む