平成25年6月7日、板荷3区自治会館にて「ミニほっとサロン」が開催され
ました。テーマは「口腔ケアについて」。講師の先生は歯科衛生士の方で、当
日は13名の参加者が集まりました。
「年齢を重ねると口の中が乾きやすくなり、むせやすくなる。それは、足腰
が弱くなるのと同じこと、だから、口も鍛えて、『口の寝たきり』を防がなくて
はいけない」とのお話がありました。講師の先生のお話は素人の私にも大変
わかりやすく、当日使用されたいろがみや人形はなんと、みんな先生の手作り、
とのことでした。
ほんとに頭が下がります。やはり、豊富な知識もそれを伝えることができるテクニックや優
しさがあってこそですね。実際に唇と舌を動かす「健口体操(けんこうたいそう)」のやり方も
教えてもらい、かむことが要介護状態に陥ることを防げることも学べた、大変有意義な一日
となりました。
今年度は同じ内容の「ミニほっとサロン」を、板荷全地区で行います。さあ、健口体操、
健口体操(もぐもぐ)。