ストレッチ体操教室

ストレッチ体操教室が開かれました。

冬の体育館はとっても寒い。

足の指の間に、手の指を１本ずつ入れてみましょう。

なかなか指が入りません。

風船を使って、だんだんにゆっくりペースで伸ばします。

赤ちゃんのポーズで終了。カラダもココロもほぐれました。