2019/12/1 JCRC下総最終戦 参加出来ず Orz

やってしまいました。
半年ぶりのレース復帰に向けて、とても楽しみにしていたレースだったのですが、結果参加する事ができませんでした。


理由は、もはや職業病とも言える、睡眠サイクルが乱れ、眠れなくなってしまい、横になったものの、一睡も出来ずに朝を迎え、5:30に起きて準備をしていたのですが、まさかあんな症状が出るとは思わず、これをみて、流石に無理だと思って、レースへ行くのを止めました。
それから9時くらいまで横になったら、熟睡できるという。。。

午後からのレースにしておけば、問題なかったと思うので、次回は午後のレースにしよう。新たなL&Lだ。

問題点を挙げるとすれば、レース前日の過ごし方。
朝にしっかり乗り込んでいれば、夜には眠れるサイクルが作れることをは知っていたのに、怠けてしまい、ローラー1時間だけで済ませてしまったのは、良くなかった。
それから、自治会の活動などで、寒いなか薄着で防犯パトロールへ出かけたことも、コンディションを下げる原因だったと思うので、一つ一つの何気ないことでも、しっかり配慮して行動すべきでしたね。

さ、気を取り直して、また明日から頑張ります。
まずは、練習をしっかりやり切って、レース走れるという自信を取り戻してから、次のレースへエントリーしようと思います。