とても濃い一週間でした。
不思議なことに、しょっぱい汗は出ませんでしたね。土曜日はほとんど食べてなかったからかな。
田んぼ道に入る前に、一回自販機で三つ矢サイダーを補給。自販機によって、値段が異なるのが面白い。
練習後、少し休んでからタイヤ交換
週の初めには、期待をしていたものの、実際に対応してみると、あー。こんなもんかと思える、少し笑える出来事があったり。
先週末の久し振りに開催した飲み会は楽しかったな。まだどんな感じなのか、手探り感はあったものの、相変わらずずーっとしゃべっていたし、途中から別人格へと切り替わったのでしょう。
後でスマートウォッチを見たら、めちゃくちゃ歩数いってるし笑
10kmくらい歩いてた。
土曜は二日酔いで、回復が遅くてびっくり。昼過ぎからようやく起き上がれて、水飲んでは寝るの繰り返し。
午後からようやく動けるようになり、夜勤へ
夜勤中は、それはそれは、大変でした笑
そして今日は夜勤明けのなか、走ってきました。週末の不摂生を解消するために
不思議なことに、しょっぱい汗は出ませんでしたね。土曜日はほとんど食べてなかったからかな。
蒸し暑いなか、平坦路を何かして、今日は利根川沿いを走ったけど、いきなりパンクしました(TДT)
パンク修理していたら、もうタイヤ変えないとダメかなと。
炎天下のなか、チューブ交換を越えて、何とか走り出すも汗びっしょり
ボトルの中身も大分ぬるくなってしまい、まぁきつかった。
田んぼ道に入る前に、一回自販機で三つ矢サイダーを補給。自販機によって、値段が異なるのが面白い。
というような感じで、3時間ほど走って練習終わり。
消費カロリーは、1868kcal
練習後、少し休んでからタイヤ交換
次は、Dを使おう。
そろそろ次の目標を決めよう。
このままダラダラしていちゃダメね。