小雨の降るなか家の回りを掃除?整理しました。
まず、何も植わってない、土しか入ってないプランターと植木鉢から土を出して、
プランターと植木鉢をきれいにして、
玄関まわりの植木を移動して、
お隣さんとの境の窓に吊るしてあったすだれを外して、
ガレージ側の窓に吊るしてあった不揃いのすだれと交換して、
お父さんの部屋から出てきた小さいラックを解体して紐で縛って、
次の日のプラスチックごみの用意をして、
食料の買い出しに付き合って、
いつも身につけている歩数計を見たら、
1000歩も歩けてへん!
普段、買い出しに行ったら少なくとも3000歩くらいは歩いてるハズ。
町内のゴミ置き場を往復するだけでも700歩くらいは行ってるのに…
とはいえ7000〜10000歩は歩くように言われていますが、
全く足りてません。
休みの日くらいは推奨目標をクリアできるように
頑張らねば!
まず、何も植わってない、土しか入ってないプランターと植木鉢から土を出して、
プランターと植木鉢をきれいにして、
玄関まわりの植木を移動して、
お隣さんとの境の窓に吊るしてあったすだれを外して、
ガレージ側の窓に吊るしてあった不揃いのすだれと交換して、
お父さんの部屋から出てきた小さいラックを解体して紐で縛って、
次の日のプラスチックごみの用意をして、
食料の買い出しに付き合って、
いつも身につけている歩数計を見たら、
1000歩も歩けてへん!
普段、買い出しに行ったら少なくとも3000歩くらいは歩いてるハズ。
町内のゴミ置き場を往復するだけでも700歩くらいは行ってるのに…
とはいえ7000〜10000歩は歩くように言われていますが、
全く足りてません。
休みの日くらいは推奨目標をクリアできるように
頑張らねば!