『冷やし中華始めました！」
・・・的な！？
随分前にこのブログでも
少しお話をしたような気がするのですが。
30ちょいくらいの時に
不思議なご縁、というか
今思えば、宇宙的半強制的な感じで
私はボイスヒーリングをなさる先生と出会い、
ちょうど彼女が一年間のヒーリング講座を始める直前で
急遽、私も参加することになってしまったのでした。
ヒーリング講座と言っても
ほぼほぼひたすら自分のシャドウサイドと向き合わされる日々で、
ヒーリングの仕方自体を教えていただく前に
そんなしんどいことばかりやらされておりました。
「自分と向き合う」という言葉がありますが、
私はその「方法」を教えていただきました。
向き合うって一言言っても、
方法が分からなければ、
同じところをグルグル回るだけで、
出口も成長もないのです。
でもあの一年がなければ、
今の私はいなかったと思います。
相変わらず迷宮の中でもがいていたでしょう。
今も迷宮に入りますが、
迷宮に入っていることを認識できますし、
そこからの出方も、どこかで分かっている気がします。
またそこから出られるように導いてくれる
力強い友人たちもいますから、
アッシ、大丈夫っす。感謝。
さて
ボイスヒーリングというのは
声のバイブレーションを使って、
人のエネルギーを整える、と言った感じでしょうか。
ヒーリング、つまり「癒し」というのは、
要は「整える」、「健全なエネルギーバランスにする」
ということだと思います。
サウナ界で「整える」という言葉が使われていますが（！）
まさに「そういうこと」よね。
私たちの肉体、感情も思考も、
この物質界の全ても、
エネルギーのバイブレーションの在り方の結果なのです。
私たち自身のことを言えば、
そのエネルギーのバランスが崩れることが、
要は心身の不調ということになるのです。
さて。
一年間の修行が終わり、
めでたくボイスヒーラーとしてのcertificationをいただいたのですが、
ヒーラーとしての活動は
ほんの数ヶ月だったかと思います。
私は歌手としての活動を続けました。
あれから15年以上経ちますが、
あの一年間の体験は今も私の中で生き、
成長し続けています。
ここでようやく今日のお題
「セルフ・ボイスヒーリング始めました」になるわけですが、
今年4月から約3ヶ月、
激しく「歌ってみた動画」を投稿していたのですが、
疲れちゃったのでしょうか（笑）
なんかぜんっぜん歌を歌う気分にならないの。
まあ、こういう事態というのは誰しもあることで
全然悲観していないのですが
声帯というのは筋肉でできておりまして、
アスリートと同様、
使ってないと弱ってしまうのです。
使ってない時間が長ければ長いほど
筋肉をもとに戻すのに時間がかかるわけ。
ってなことを最近思い出しまして
こりゃやべ〜ってなもんでしてね
歌は歌う気分ではないが、
『発声練習』はしておいてもいいんじゃないか、と。
すっかり発声練習なんかしなくなりましたが、
三日前に久しぶりにやったのです。
20分くらいでね、
なんか気持ちいい〜〜〜！
後半になると、
全然声の「出」が違うのね。
大事ねえ、「筋トレ」。
発声練習なので
一つのメロディーを半音ずつ上に下に移動しながら
まんべんなく声帯を使います。
メロディーを変えたり、スタッカートなども入れたりすると、
色々なアングルから声、コントロール力を鍛えることができます。
そして先に言いましたが、
声はまさにバイブレーション
皆さんも歌う時などお気づきになると思いますが、
声が体全体に響くの感じるでしょう？
そして体全体だけでなく、
空気を震わせて外に広がっていきます。
（それがボイスヒーリングを誰かに施す時に起きること）
実は昨日、私が大好きで大変尊敬している
強力な女性お二人とお会いしたのですが、
まあ、ここ1ヶ月くらいのしんどかったお話などをし・・・
で、結論としては
自分の声のバイブレーションで
自分のエネルギーを整えろ！
ということを言われまして。
そうだ！
おいら、自分で声を使って自分を整えられんじゃん！
まさに灯台下暗し！（使い方あってる？）
そうだよ。
私はボイスヒーリングの訓練受けたんじゃないか。
やり方分かってんじゃないか。
それを自分以外じゃなくて、自分にやればいいんじゃん。
親友はヨガで心身整えていて「偉いなあ、羨ましいなあ」と思ってたけど、
私は声でやりゃ〜〜いいじゃん！
と、まあ、あれよあれよと言う間に
パッカ〜〜ン開きました。
いわゆるスケールを移動する「発声練習」ではなく
自分のエネルギーフィールドのバランスが崩れてそうなところに
焦点を当てて、そこにあった声を出す。
これは感覚で分かるものでして、
ハートが痛むのなら、ハートに焦点を合わせると、
そこに「欲しい音」が出てくるのです。
そこにピタッとバイブレーションがハマった時に、
そこをマッサージするかのように声を出す。
基本は地声は使わない。
フーーでもハーーーでも、いろいろ試してみる。
自分の軸がズレた時には
声を出せばほぼ一発で戻れる、
という我が能力を思い出しました。
「歌」になると
そこにリズムやメロディーや歌詞が入ってくるので、
フォーカス点がヒーリングとは違ってくるので、
（もちろんそれでバイブレーションが上がったりするけれど）
まずは「整える」というのを目的に
セルフ・ボイスヒーリング始めました〜〜
（いつか「セルフボイスヒーリング講座」とかやってもいいのかしら。
どなたかご興味ございます？できるようになったら気持ちいいよ！）
自分のエネルギーを整えて、バイブレーション上げて。
そして皆さんに歌を届けるのだ！
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
プロフィール、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も視聴できます！
https://www.ayukosaito.com
↓日々の「歌ってる動画」をInstagram（IGTVセクション）/ Twitterにアップしています
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
↓「歌ってる動画」以外にも、日々感じたこと、考えたことをアップしています
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
・・・的な！？
随分前にこのブログでも
少しお話をしたような気がするのですが。
30ちょいくらいの時に
不思議なご縁、というか
今思えば、宇宙的半強制的な感じで
私はボイスヒーリングをなさる先生と出会い、
ちょうど彼女が一年間のヒーリング講座を始める直前で
急遽、私も参加することになってしまったのでした。
ヒーリング講座と言っても
ほぼほぼひたすら自分のシャドウサイドと向き合わされる日々で、
ヒーリングの仕方自体を教えていただく前に
そんなしんどいことばかりやらされておりました。
「自分と向き合う」という言葉がありますが、
私はその「方法」を教えていただきました。
向き合うって一言言っても、
方法が分からなければ、
同じところをグルグル回るだけで、
出口も成長もないのです。
でもあの一年がなければ、
今の私はいなかったと思います。
相変わらず迷宮の中でもがいていたでしょう。
今も迷宮に入りますが、
迷宮に入っていることを認識できますし、
そこからの出方も、どこかで分かっている気がします。
またそこから出られるように導いてくれる
力強い友人たちもいますから、
アッシ、大丈夫っす。感謝。
さて
ボイスヒーリングというのは
声のバイブレーションを使って、
人のエネルギーを整える、と言った感じでしょうか。
ヒーリング、つまり「癒し」というのは、
要は「整える」、「健全なエネルギーバランスにする」
ということだと思います。
サウナ界で「整える」という言葉が使われていますが（！）
まさに「そういうこと」よね。
私たちの肉体、感情も思考も、
この物質界の全ても、
エネルギーのバイブレーションの在り方の結果なのです。
私たち自身のことを言えば、
そのエネルギーのバランスが崩れることが、
要は心身の不調ということになるのです。
さて。
一年間の修行が終わり、
めでたくボイスヒーラーとしてのcertificationをいただいたのですが、
ヒーラーとしての活動は
ほんの数ヶ月だったかと思います。
私は歌手としての活動を続けました。
あれから15年以上経ちますが、
あの一年間の体験は今も私の中で生き、
成長し続けています。
ここでようやく今日のお題
「セルフ・ボイスヒーリング始めました」になるわけですが、
今年4月から約3ヶ月、
激しく「歌ってみた動画」を投稿していたのですが、
疲れちゃったのでしょうか（笑）
なんかぜんっぜん歌を歌う気分にならないの。
まあ、こういう事態というのは誰しもあることで
全然悲観していないのですが
声帯というのは筋肉でできておりまして、
アスリートと同様、
使ってないと弱ってしまうのです。
使ってない時間が長ければ長いほど
筋肉をもとに戻すのに時間がかかるわけ。
ってなことを最近思い出しまして
こりゃやべ〜ってなもんでしてね
歌は歌う気分ではないが、
『発声練習』はしておいてもいいんじゃないか、と。
すっかり発声練習なんかしなくなりましたが、
三日前に久しぶりにやったのです。
20分くらいでね、
なんか気持ちいい〜〜〜！
後半になると、
全然声の「出」が違うのね。
大事ねえ、「筋トレ」。
発声練習なので
一つのメロディーを半音ずつ上に下に移動しながら
まんべんなく声帯を使います。
メロディーを変えたり、スタッカートなども入れたりすると、
色々なアングルから声、コントロール力を鍛えることができます。
そして先に言いましたが、
声はまさにバイブレーション
皆さんも歌う時などお気づきになると思いますが、
声が体全体に響くの感じるでしょう？
そして体全体だけでなく、
空気を震わせて外に広がっていきます。
（それがボイスヒーリングを誰かに施す時に起きること）
実は昨日、私が大好きで大変尊敬している
強力な女性お二人とお会いしたのですが、
まあ、ここ1ヶ月くらいのしんどかったお話などをし・・・
で、結論としては
自分の声のバイブレーションで
自分のエネルギーを整えろ！
ということを言われまして。
そうだ！
おいら、自分で声を使って自分を整えられんじゃん！
まさに灯台下暗し！（使い方あってる？）
そうだよ。
私はボイスヒーリングの訓練受けたんじゃないか。
やり方分かってんじゃないか。
それを自分以外じゃなくて、自分にやればいいんじゃん。
親友はヨガで心身整えていて「偉いなあ、羨ましいなあ」と思ってたけど、
私は声でやりゃ〜〜いいじゃん！
と、まあ、あれよあれよと言う間に
パッカ〜〜ン開きました。
いわゆるスケールを移動する「発声練習」ではなく
自分のエネルギーフィールドのバランスが崩れてそうなところに
焦点を当てて、そこにあった声を出す。
これは感覚で分かるものでして、
ハートが痛むのなら、ハートに焦点を合わせると、
そこに「欲しい音」が出てくるのです。
そこにピタッとバイブレーションがハマった時に、
そこをマッサージするかのように声を出す。
基本は地声は使わない。
フーーでもハーーーでも、いろいろ試してみる。
自分の軸がズレた時には
声を出せばほぼ一発で戻れる、
という我が能力を思い出しました。
「歌」になると
そこにリズムやメロディーや歌詞が入ってくるので、
フォーカス点がヒーリングとは違ってくるので、
（もちろんそれでバイブレーションが上がったりするけれど）
まずは「整える」というのを目的に
セルフ・ボイスヒーリング始めました〜〜
（いつか「セルフボイスヒーリング講座」とかやってもいいのかしら。
どなたかご興味ございます？できるようになったら気持ちいいよ！）
自分のエネルギーを整えて、バイブレーション上げて。
そして皆さんに歌を届けるのだ！
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
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