こむらがえり

こんにちは

猛暑の夏もようやく過ぎ、９月に入り朝晩は随分と過ごしやすくなリましたよね

夜もようやくぐっすり寝られるわと思っていたら明け方突然”こむらがえり”に

あっちゃいました

皆さんは、このモーレツに辛い”こむらがえり”にかかったことありますか？

私は、今まではわりと頻繁になっていたんです

でも、これを解消できるすごわざを聞いたんです

それは、寝るときに脚にレッグウォーマーを履くんです。


踵から足首にかけて冷やさないように暖かくすると、いいんですって

この事を聞いてから私も実践していますが、本当に足がつる事がなくなりましたよ

・・・でも久しぶりに昨晩”こむらがえり”になりそうになって、何で～と思って目を開けたら、

つりそうになった足のレッグウォーマーがずれて脱げていました

辛い経験をお持ちの方は、是非お試し下さい！