眠い 2009年10月21日 | Run & Walk もうひと叩きして頑張らねば・・・と思っていたものの 眠さが全開・・・ もうアカン。明日頑張る。。。多分 本日ランニング (トレッドミル) 時間 ４６．８分 距離 １０キロ 消費カロリー ７１０Ｋｃａｌ 体重 ６３．４ｋｇ 体脂肪 １２％
